美文网首页
定力的礼物

定力的礼物

作者: 丰合 | 来源:发表于2022-09-27 19:56 被阅读0次

今天的一分钟写给自己的冥想训练。早晨起来按照程序坐在家里的沙发的一角,打开计时器,然后把手机放在了一边。刚开始的时候,莲花的张合非常的舒服自然,但是第一个81次完成后,第二个81次心跳有点不正常了,今天的情况以前没有出现过,然后中间中断了很多次。不知道是屋里热,还是因为自己身体原因,有点微微地出汗了。做冥想的时候,杂念比较少,即使出现了也能很快识别到,然后这些杂念就很快下去了。从今天的情况看,初期的环境还是有要求。通过这段时间的学习,发现了定力是非常重要的,训练定力最好的方式就是禅修,原来是认为在平时多多观察自己的念头就可以了,这也是错误的,大段时间的训练是必须的过程,这是今天最大的收获之一。

一切来的都是刚刚好,当下的一切是生命的奇迹。生命的真相在禅定中。

感恩当下。

相关文章

  • 定力的礼物

    今天的一分钟写给自己的冥想训练。早晨起来按照程序坐在家里的沙发的一角,打开计时器,然后把手机放在了一边。刚开始的时...

  • #实度光阴,向生命致敬#2020 0112

    #实度光阴,向生命致敬#一切的发生,都是最好的礼物。前提是,我们能看得见这是一份礼物,然后有足够的定力接住这份礼物...

  • 定力!定力!定力!坚持!坚持!坚持!

    12天的续航之旅结束了,从每天的亢奋状态又回归到平淡的生活。记得在演讲突破的课堂上,看到柴郁老师在台上疯狂的释放能...

  • 内求定力,外联共生

    内求定力,外联共生内求定力,外联共生内求定力,外联共生内求定力,外联共生内求定力,外联共生内求定力,外联共生内求定...

  • 保持定力

    这里说的定力可以理解为战略定力。 保持战略定力。 得志的时候要保持定力,不要嚣张,物极必反。 失意的时候更要保持定...

  • 说说:1、读书

    1、读书是件需要许多定力的人做的事,没有定力或定力不足的人总想这去外面疯狂。 2、我就是没有定力的人,但...

  • 定力修行中的念佛法门到底为何如此重要?

    禅通居士编语: 如何提升定力?定力的重要性是什么?自己在佛法的修行过程当中,定力是如何增长的,以及如何运用定力来对...

  • 在外界的混乱中保持自己的定力

    你若没有强大的定力 便难以保持诚实与独立,静下来保持定力~ 有定力和没定力的区别 影响我们的是自己的认知,而不是事...

  • 定力

    人在成长的过程中,企业在发展的过程中,定力是很重要的。 如果定力不够,甚至于没有的话,将损失惨重。 记住:自力更生...

  • 定力

    《 定力》 前天我写了一篇《大树底下无美草》的简文,那个标题来自“高山顶上无美木...

网友评论

      本文标题:定力的礼物

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/adocartx.html