人的一生真的短暂。
后半辈子的生活质量还是得靠自个儿。
健康当然是第一重要,谁也不想与病痛和医院打交道。
所以,想活的舒坦,就要从当下开始,断掉那些不良的害人行为习惯。
比如贪吃、压抑、熬夜、自我贬低等等。
今天,我的一日三餐没有吃撑,肚子很舒服。
其实,把自己吃撑就是自我折磨。以后别这么干啦!
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本文标题:好好活着 2020.5.8
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