回顾10月，参加了柯立老师的二天家排工作坊，第一天，小练习时，听到妈妈代表说有生气愤怒，担心十一回家有让妈妈生气的言语，可能会让她难过、不舒服，很在意妈妈的身体是否在承受委屈。当晚就行动，跟妈妈视频，表达对不起，虽然她说没有生气，我想说开了，大家都会轻松点。以为自己做得还不错，以为跟妈妈关系有了很大进步，虽然心还是很难靠近。第二天，老师又开展了一个小练习，找个妈妈代表，跟她表达一些想说的话，被一句“你最适合做我妈妈”戳中了，没有任何心理准备，当时愣在那里，无法靠近，更无法说出口，内心冒出的就是“她有很多不足，真心觉得适合做我妈妈吗？”只好跟代表暂停练习。后来的一周内，反复问自己，如何转念，脑袋里倒是找到一个理由，是她生了我，给了我生命，不管她有多少缺点与不足，都值得我感激、感谢，接受她是我妈妈。就因为她是这个样子，才造就我今天这个样子，如果我是认可我自己的，我又有什么理由对她不满意呢？是的，我是认可自己的，我是感谢妈妈给我了生命的，那她就是最适合做我妈妈的。
一周后正值寻梦团体大课，巧合的是，徐老师布置了画家庭图，寻找家族的财富，虽然徐老师要求我们在家庭图的右下角写下当时的感受，但我乘着这样的机会，在右下角写了一段给爸爸妈妈道歉与感谢的信，当着老师与伙伴们的面读出来，很是疗愈自己，真正感受爸妈是大的，我是小的。同时，在这个善良的一家里，找到了妈妈身上一直没发现的财富，现在我也在传承她软弱、老实、勤劳的特点，在女儿面前让自己变“怂”，能体验到轻松的感觉。奶奶的特点是强势、坚强、善良，我也有，偶尔能独当一面。爸爸的精明、智慧、爱思考、用心赔育孩子，我也传承了。如今，我把奶奶、爸爸、妈妈的特点集于一身，有种忠诚于家的幸福感。
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