以前真的很懒得做饭，常常每天的重要一顿都是应付过来的。要不在外面下馆子，要不在家里点外卖。现在商家真的很懒很懒，现在在外面餐馆吃饭，吃到的居然也是预制菜。价钱不少，吃得不健康，但是懒啊，而且忙啊。算了吧。
现在经济形势不好，钱自然是能省则省，于是自己开动了，在家里做饭吃。遇上快过年了，远在老家的老娘投来了很多腊肠。北方又是大雪天，我们囤好食物，就不外出，每天在家做饭吃。做了一段时间，每天吃的不少，居然把肚子吃下去了。这真是个意外的收获。
我的肚子大已经有一段时间了，以前天天动起来的时候肚子也一直倔强的待在那里，怎么都不动。这一次居然那么顺利的把肚子减下去了，而且这个假期我基本上都没咋运动，想来想去，应该是健康饮食的缘故吧。
我每天早上都很懒，会到9点以后起床，起来后基本上没什么胃口，所以除了喝点水，吃东西是基本上没有的。中午和晚上会做饭。午餐和晚餐必然有肉食，家里都是无肉不欢的主。主食吃米饭吃得特别多。这段时间消灭了有三袋米了。还有就是蔬菜。无论如何一定要吃蔬菜的。如果实在吃不了蔬菜，我也一定要吃烤红薯。是的，最近超级爱吃烤红薯，还把红薯当主食吃。我想，我肚子能瘦下来，是不是也有红薯的功劳呢？
还有喝水。我有点偷懒，一做手工就会忘记喝水，于是每天雷打不动的烧上三大壶水，灌到保温杯里，要求自己每天必须喝够一大杯。
这一个月下来，感觉已经养成习惯了。在一个月里点了4次外卖，其中两次是螺蛳粉，两次是韩式炸鸡和火鸡面。
体重没见变化，肉眼可见变化的是觉得自己不再肿肿的了。是不是也和吃对了有关呢。等坚持个半年再来总结下。
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