人人都希望自己快乐，但不是人人都快乐，因为快乐是种能力，而这种能力并不是每个人都具备。
偶尔的快乐，并不是真正的快乐，比如说，受到表扬时很快乐，但是受到批评时，就不快乐；又比如，有钱的时候快乐，没钱的时候不快乐；得到的时候快乐，失去的时候不快乐，这些都不叫拥有快乐的能力，因为这些快乐，都是建立在某种条件之上，当没这些外部条件失去以后人就没办法快乐起来，所以，这不是真正的快乐。
王阳明
真正的快乐，是“有”你也快乐，“没有”你同样也很快乐，我们可以对照一下，看看自己是不是真正拥有快乐的能力。可以说，大多数人，其实都不具备这种可以发自内心的快乐。
而且，人生总是喜忧参半，甚至很多时候“失”大于“得”，所以很多人的生活过得并不快乐，不快乐是种很普遍的现象，为什么会这样？你为什么不快乐？明代心学大师王阳明教你4招解决抑郁情绪，快乐起来！
王阳明，是明代最伟大的哲学家、思想家，他被誉为是继孔子之后的 “圣人”，创立了著名的“心学”思想体系，他的弟子，根据其生平语录编撰了一本《传习录》，相当于心学领域的《论语》。
王阳明
在传习录当中，有很多王阳明教导学生如何快乐的内容，我们从中整理了四个快乐秘诀。
第一条：减少欲望！王阳明说：减一分人欲，便得一分天理，何等轻快洒脱。简而言之，就是减一分欲望，就多得一份快乐，人不快乐的根源，往往就是因为被欲望所蒙蔽。
比如说小孩子，他原本无忧无虑，很开心，很快乐，但是当他看到别的小朋友手中的玩具以后，他也想要，如果不给，他就哭，他就闹，但是他不知道，其实自己没有这个玩具同样也很快乐。
王阳明
所以人一旦多一份欲望，就会少一份快乐。我们大人其实也一样，很多东西不拥有，并不会影响什么，拥有了反而怕失去，反而多了一份攀比，比如奢侈品。
第二条，学会“笑骂由人”。王阳明告诫弟子：不管人非笑，不管人毁谤，不管人荣辱。也就是说，你不要活给别人看，因为你是为自己而活，无论你怎么做，都会有人看你不顺眼，难道只要别人一说你的闲话嘲笑你、批评你，你就要活在悲哀和痛苦中吗？记住，不要太在意外界对你的批判，对的，我们接受，错的，我们一笑置之，踏踏实实做好自己的事，开开心心过好自己的生活，宠辱不惊，笑骂由人！
王阳明
第三条，要善于发现美好。王阳明曾经说过，他看见满大街的人都是圣人。大街上的人熙熙攘攘，三教九流，什么人都有，怎么可能都是圣人呢？这就是心中有美好，就能发现美好，如果心中有丑恶，看到的就都是坏人。
王阳明举过一个例子，一枝鲜艳的花朵，你不看它的时候，它和你没有任何关系，好不好看对你而言也毫无意义，但是当你去看的时候，你心里就会它产生主观的意识和判断，你认为花好看，那就是好看，你认为花不好看，那它就不好看，但花还是那朵花，只是的心里的善恶悲喜决定了外物是什么样，因此，我们要善于发现美好，善于发掘自己内心的美好。
第四条，记住“心外无事，心外无物”。王阳明的弟子在化缘除草，抱怨杂草就像世间的“恶”一样铲除不尽，王阳明说：天下万物哪有善恶之别呢？都是你强加上去的而已。
王阳明
弟子不明白，王阳明就举例，问他黄金是好是坏，弟子说黄金当然好，王阳明又说，那如果把黄金放到你肚子里是好是坏？答：那当然是坏。所以您看，黄金本无好坏，都是人心给它的定义，好与坏都在自己心里。
我们遇到的事和物，亦是如此，当你达到“心外无事，心外无物”的时候，就不会因外事外物的影响而让自己不快乐。真正的快乐，是不依靠外物，自然而然的满心欢喜。
如果，这篇文章还没能完全说透如何拥有快乐的能力，建议您读一读《王阳明知行合一》，领悟心学的智慧，获得快乐的能力！
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