笔记内容整理自中国大学MOOC王蕾、俞子正老师的《音乐与健康》课程的视频。
| 五行 | 简谱 | 代表乐器 | 推荐曲目 | 功效 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 宫音健脾 | 土 | Do | 古埙、笙 | 十面埋伏、二泉映月、秋湖月夜 | 闻声即动而磨食 |
| 徵音养心 | 火 | So | 古琴 | 紫竹调、汉宫秋月、百鸟朝凤、喜相逢、花好月圆 | 养心安神，清新降火 |
| 角音疏肝 | 木 | Mi | 萧、竹笛 | 平沙落雁 | 增强精神，安定魂魄，疏肝解郁 |
| 商音清肺 | 金 | Re | 编钟、锣、磐 | 阳春白雪、广陵散 | 滋润肺气、滋阴清热 |
| 羽音补肾 | 水 | La | 鼓 | 昭君怨 | 滋补肾经、固精益气 |
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笔记内容整理自中国大学MOOC王蕾、俞子正老师的《音乐与健康》课程的视频。 中国传统养生音乐曲目推荐（2.4） 宫...
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本文标题：《音乐与健康》
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