初练瑜伽时觉得自己的身体特别的僵紧,看着那些优雅的拉伸、侧弯,觉得简直对于自己来说就是不可能。但在一天天的坚持中,身体的觉知慢慢打开了,一点点的感受着自己身体的变化。可能、完全有可能!
跑起来,这种户外奔跑,汗汗的每天坚持的感觉,在跑完后都变成了欢乐的汗水流淌起来。奔跑掌控自己的身体,奔跑中,你便拥有了一份自信,原来我也可以!
运动可以代替任何的药物,但任何药物也代替不了运动,在我的运动账户里,定时储蓄,它会带给我一份自信、沉淀和底气。
我喜欢跑后舒爽的感觉,用自己的脚步踏出每一个新的一天。今天的天气有一些阴凉,太阳还没有出来,周围的一切都是那么的静谧舒爽,这种惬意也许只有奔跑的人在大汗淋漓之后才能感受到的一种酣畅。
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