随着年龄的不断增长，越来越害怕生病。因为你根本无法预料会生什么病？需要多久？耗费多少医疗费？
记得小时候是期盼着生病，因为那样可以和妈妈多待一会儿，可以享受妈妈专注的呵护。那是幸福的生病记忆。
上学时生病，也不会有太大的毛病，无非就是感冒发烧，简单去诊所开个药吃了，第二天仍然是一条精神抖擞的“好汉”。最厉害的也就是工作时发烧持续了三天，每天去打点滴，却一点也不见效果，最后还是听姐姐的，去药店买了退烧药喝了，第二天就退烧，感冒也好了七七八八。
而今，生完两个孩子，身体就开始亮红灯，着实害怕，因为你不是一个人，你不是一张嘴，你也不是没有负债，哈哈，说的就是责任。人往往有了责任才会安定，责任跳上你肩头的同时，也给你带来了无与伦比的幸福感。
所以，一旦生病，一切都会牵连，身体健康不是你一个人的事，是一家人的事。
所以，现在你开始战战兢兢，每天过得如履薄冰，生怕自己会病倒，经济切断是一个主要命脉，其次还是陪伴的质量。你就不能在周末陪孩子去海边随风奔跑，你也不能陪孩子去远方看看美景，你也不能细心地做出满满爱意的饭菜，更甚者，你可能陪不了她长大，这是最悲伤的，但也不是不可能的事。
所以我们要做的，就是保持健康。
需要做到以下几点:
1.早睡早起
2.多吃蔬菜
3.保持一项健身（游泳或者瑜伽）
4.尽量保持好心情，有一颗会自我调节的系统。（需要不断提升，方能达到的境界）
加油吧，年轻人，祝健康每一天！
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