今天感觉身体特别累，是这段时间从未有过的疲惫，不敢懈怠，抽几分钟回顾了一下，今天其实并没有太大的运动量，跟天气关系也不大，虽然半天大雪半天雨的。拜访了一家客户，讨论了一些采购需求，然后就在找产品，除此之外就是看看书，写写字，都不是什么体力活。唯一可疑的就是遇见了一两件让人有点烦躁和焦虑的事情，具体事情不想说了，但我相信就是因为烦躁和焦虑这两种精神层面的负能量，映射到了身体上，偷偷地消耗了大量的精力，从而产生了物理层面上的疲惫。
所以，保持心情愉悦很重要，做任何事情，一定要考虑周全，而且要有计划，遇见问题，不要把精力放在问题本身上，而要投入到如何解决问题上，做到不焦虑，不烦躁。
今天感觉身体特别累，是这段时间从未有过的疲惫，不敢懈怠，抽几分钟回顾了一下，今天其实并没有太大的运动量，跟天气关系...
情绪是一种能量，它会消耗人们的体能。 相信每一个人都曾经有过这样的体会：当我们长时间处在一种负面情绪之中，我们会有...
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健康快乐成长就好！ 于自己多努力，自律人生给自己生活的底气，于孩子顺其自然，她们自己掌控自己的人生，我负责给她们提...
此文将记录做哪些事情会消耗我的精力，使我陷入颓废。我将避免做那些事情。
本文标题：2019-01-09【是什么在偷偷消耗我的精力？】
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