今天老辉心血来潮，一早5点半就醒来了，主要是昨晚睡觉比较早（晚上10点半左右就睡了，算一下大概7小时睡眠，睡眠时间也还算可以，质量也不错，没起夜，中途也没有醒来）
一大早媳妇的手机就响起来（媳妇在一家中医馆上班，每天早上7点半上班挺辛苦，老辉这里每天基本没啥大的问题都会陪着媳妇一起去中医馆，有时候学习一些中医知识，学学穴位等，有时候帮帮忙，到9点左右去上班，老辉也有自己的工作不过不是很忙）中医馆也是一家企业，一份事业，也要发展壮大，这让我想起了养生这件事。
养生这件事吧，真不能着急，就像一家企业需要时间壮大，健康养生同样如此不能心急啊，心急吃不了热豆腐。
同样是人，每天24小时谁都不会有25小时，谁也不可能有23小时（除非这个人快挂了）24小时的时间看你自己怎么分配，有些人习惯熬夜做事情（伤害的是健康，对于老辉来说，我还是秉承着这个思想：一切以损害健康的事情事业我都不会选择，毕竟看过太多因为健康而损失的人）
有些人则坚持晚上12点之前必须睡觉，早上6点左右起床，这样才能保证好休息时间（说实在老天爷是公平的，不注重健康养生的人一定会在某个时间段身体出现问题，之所以没有出现只是时间问题，很多人秉承着时间就是金钱这个借口去晚上熬夜努力，我真的不想多说什么，你健康养生作息时间长了，多活几年这点时间真的就出来了，也不要纠结任何，希望你听过以时间换空间这个词语）
用健康养生的观念生活的人，老天爷一定不会辜负他的，无论事业还是自己的身体。————老辉（自己编的）
好了今天就说这么多，祝大家健康快乐，感谢关注。
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