今日跑步气温21度，晴天。今天感觉很温暖了，西湖边很多穿棉袄的人，都热的解开了扣子，还是这几个国际美女穿的标准。不冷不热刚刚好。
今日跑步11.59KM，用时1小时17分，平均配速6分41秒。配速7分内，就是好成绩。
12月跑步第1次，累计跑11KM。全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。今天跑完累计1850KM，还需要174KM，再跑16次可以完成。前期还是放水太多，本来最后一个月应该低于平均数168KM才对。继续加油，还有机会。
老铁们，今天你跑步了吗？
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东山学院操场5圈结束
最近发现有位老兄用评论来进行打卡，这个让我很受启发，于是我准备效法他，用评论来进行跑步打卡。
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本文标题：12月2日跑步打卡11.59KM
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