当无所事事的时候该干什么

生活的准则是什么？之前一直觉得自律的生活状态是不能打破的。由于谈了感情，进入了两个人的生活，慢慢地自己也适应了有些弹性的日常生活。但尽管如此，我依然觉得生活还是要有准则，这个准则不是条条框框，把一天10几个小时框死，而是在我们面对平淡的时刻，我们可以做点什么。

上午在办公室，看了半天的增值税，到了中午有点困意，趴在桌子上睡了半个多小时。醒来后继续听了一会音频，就准备吃饭办事情去了。本来的计划是下午回来之后休息一会，起来干正事，但休息了一会就开始躺在床上玩手机，聊天。现在觉得这样也没什么，但是对于自律过度的自己，稍微偏离一点生活的轨迹，就会很不适应，像是做了什么错事一样，而且这样的状态还不易调整过来。

自己的感觉是，过于严谨的生活也会出现问题，这样的生活状态会比较枯燥和无味，而且很容易产生压力，然后难以延续。比如做一件事做了差不多半天了，这时候就需要放松一下，否则再做下去心里就会暗示自己已经劳累，需要休息。哈佛幸福课里面的一句话很对：其实有压力没有错，但关键的是我们如何安排休息。我们经常忽视了休息很运动的价值，因为总觉得过多的休息是浪费时间，过多的运动时浪费精力。实际上不然，实验表明，充足的休息能够让我们提高效率，适当的运动能够让我们保持精力。所以从这一点来看，严谨，应该是生活的一种态度，而不是一种行为方式。高效率的生活，应该是有紧有松。

 那么接下来需要面对的两个问题是：1.当无所事事的时候该干什么。2.如何提高自己的做事效率。

根据自己的经验，无所事事也并不是没事干，而是突然对于自己做了挺久的事情产生了一点疲惫和厌倦，而又不知道想做其他哪些事。潜意识里的想法是：做事，总需要一种状态，而此刻我的状态不对，所以不能继续做当下的事情了，需要放松和调整一下。根据自己的追求和爱好，觉得处于这样的状态可以做几件事。

一是看书。

在工作的时候看的书已经很少了，如果不利用这些时间再看看书，很多新的东西自己就无法得知，把看书当成一种习惯，当成一种嵌入生活的习惯，更重要的是培养成一种兴趣。当然，看书还是带着问题去看比较好，有方向。在某个领域展开主题阅读，是一种非常棒的体验，比如此刻你就可以拿下笔列出自己感兴趣的领域，然后找到自己最有兴趣的一个领域，开始搜集资料，制定计划，好好的了解一番。这样的阅读或许会给自己带来不一样的体验。

二是运动。

运动在这种状态是一种很适合的方式，大脑休息了，刚好可以调节身体，让自己动起来，消耗能量，打破对之前长时间做一件事的厌倦。不过还是可以用女朋友的那句话提醒自己：运动不只是为了自律。运动带给我的是一种生命的活力吧。

三是找其他人聊天。

平常需要和周围的同学保持关系，就需要投入时间，而当处于“无所事事“的状态时，可以通过语言的交流，看看周围的朋友最近在干什么，寻找有趣的事，学习新事物，当然可能刚好朋友遇到问题，可以一起解决问题。当然保持和女朋友的联系也是必要的，通过这样可以加深平常两个人的关系。

还有就是看看视频，听听歌，打打游戏，这些都无可厚非。主要的是，当做完这些事之后，是否有让自己得到调节，是否让自己从中获得了释放，而又重新恢复了做事情的兴致和精力。除此之外，还有很多的有趣的好玩的新鲜事，只是我不知道，所以去探索，去寻找，相信生活会变得更加丰富多彩的。