多读书，多欣赏艺术品，多思考，因为独特的气质与修养才是女人永远美丽的源泉。——作家林清玄

过去三年的全职妈妈生活，一直都保持学习提升的习惯，因为照顾早产宝宝，每天只能利用40分钟的碎片化时间听樊登读会书，渴望着1年读50本书，期望自己的思想不要与这个时代脱节。

听书就一定掌握100%的学习内容或写好文章吗？未必。

根据美国国家训练室关于《学习金字塔》研究成果显示，在塔尖，第一种学习方式“听讲”，老师讲学生听，这种最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后学习的内容只能留下5%。

第二种，通过"阅读"方式学到的内容，可以保留10%。

第三种，用"声音、图片"的方式学习，可以达到20%。（樊登读书会属于此类）

最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是"教别人"或者"马上应用"，可以记住90%的学习内容。

如果阅读一本书后以文字方式输出，就相当于用文字教别人，那么读过的书经过写作就记住了90%的内容，而且还能培养内在气质，这也是我为什么要参加第6期30天高效读书写作训练营的原因。

1、不忘初心

我是一名心理咨询师，喜欢分享，乐于助人，一直怀揣着用文字传递正能量，用生命影响生命的使命感。

今年6月27日与畅销书作家、写作教练弘丹老师结缘，相同的价值观和使命感让我义无反顾的加入青橙写作学院，在四十不惑之年许下“终身学习阅读，一生笔耕不缀”的诺言。（关于我和弘丹老师的故事，大家可以阅读我的文章《唤醒沉睡的灵魂，从心出发︱为什么参加21天写作训练营？》）

对于一个三年几乎没提过笔的我，归零心态，一切从新开始。于我而言，时间流逝，倍感珍惜。

我期望用21天的时间内收获高效的阅读方法，在写作上打磨新媒体写作的基本功，写出一篇优质文章，实现第一阶段小小的自我飞跃。

7月初我同时参加弘丹老师《21天清晨写作训练营》和《21天零基础爱上写作训练营》，为了完成目标，我突破了外界的一切阻碣（家人的不理解、孩子的干扰），最大限度挑战自己的脑力和体力。

我用自己的PMP项目管理思维对写作进行规划，只允许前7天清晨自由写作自嗨，找到自我，写出我心。而在后14天按照零基础训练营弘丹老师教授的新媒体写作方法和技巧打磨文章。

每一天的写作让我快乐，感受心流涌动。

21天坚持每天5点清晨自由写作打卡，让我习得健康的阅读写作习惯，同时get到优质新媒体文章写作手法，开通简书并书写了13篇文章，其中2篇文章《唤醒沉睡的灵魂，从心出发︱为什么参加21天写作训练营？》和《谁说作家不可以教出来？︱《成为作家》(一)》感动了弘丹老师和点评团，在结营时还被评为优秀学员分享写作心得。有些小伙伴在我的文章和分享中重新建立起写作的自信心，同时得到写作心态上和规划上的启发。

参加第6期《30天高效读书写作训练营》，我可以继续用文字去影响另一个生命，初心不忘，带上使命感启程。

2、持续精进

过去三年全职妈妈带早产宝宝的生活中，除了利用碎片化时间听书，偶有绘画思维导图，从未想过读完一本书还能输出拆解稿和听书稿。

像“十点读书”领读文章就属于拆解稿，而樊登读书会一书一课的文章则是听书稿，这两种文章都可以帮助那些希望通过写作变现的小伙伴，实现4位数以上的副业收入。但于我而言，写作变现不是我的目标。

我深知自己还是一名写作小白，在写作的路上，习得一项新技能比变现重要得多。

我从小就喜欢挑战，所有的新鲜事物都充满吸引力，尤其是拆解稿和听书稿写作从未触及。

如果自己摸索需要很长的时间，万物有道，参加30天高效读书写作训练营，跟随弘丹老师可以让我们快速掌握拆解稿和听书稿的写作方法，而且有点评老师一对一点评修改，培养我们高效阅读方式同时，让我们在一个月内实现写作思维上的迭代。

写作是一个持续精进的过程，我需要不断的自我突破和进阶。

3、观照我心

一个人面对外面的世界，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子，通过窗子能看见世界的明亮，使用镜子能看见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的心。你的心明亮，世界就明亮；你的心如窗，就看见了世界；你的心如镜，就观照了自我。

——作家林清玄

写作就像一面镜子，照出我们的过去，也投射我们的未来。

写作让我们活在当下，让我们珍惜时间，排解我们的烦忧。

写作让我们与世界对话，明亮的文字，照亮黑暗的心。

希望在第6期写作训练营里不忘初心，与弘丹老师一起高效阅读，精进写作，观照自我，笔耕不缀！

（~~~你来了，是缘份，留下个喜欢再走吧，鼓励我继续写作~~~）

---

作者：

薄荷花瓣雨，国家心理咨询师，美国PMP项目管理师，用文字和心理学传递正能量，温暖你心，快乐人生。2019年青橙学院学员。