拳无拳，意无意，无意之中是真意2019-10-04 09:25
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底练脚生根2019-10-03 13:17
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夜练2019-10-03 13:09
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若一日、二日、乃至七日2019-10-02 08:45
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足心踏地、立如平准2019-10-01 06:08
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循序渐进、防患未然2019-09-30 19:56
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跑出健康、跑出功夫2019-09-29 07:25
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1000日锻炼身体第一天2019-09-29 06:50
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连椅上的姑娘2019-08-28 10:22
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旧日情见2019-08-23 22:24
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