步入2023，感觉没有什么事情能够比【心情愉悦，健康，美丽，苗条的身材】更吸引我想彻底改变自己的决心了。
面对2022留给自己疲惫的身体，颓废的眼神，臃肿的身躯，亚健康的状态，不太正常的精神情绪。为了抛弃掉这些不好的“东西”，我想用每天一点小小的动作，彻底改变一下自己，找一张脱胎换骨的感觉。
计划表已经安排好，就差行动力了。
@每天阅读30分钟。什么书都可以，哪怕政策法规也行。
@每天午饭后，靠墙站立10分钟。
@每周游一次泳。
@每天11：00之前入睡。
@每天早起，冥想放松10分钟。
@每天练习八段锦12分钟。
@每月存钱。收入的10%。
@戒掉奶茶，蛋糕，糖果，咖啡适量。
@戒掉宵夜。
@不抽烟，少喝酒。
别看都是小事情，可能坚持并执行下来比较难。决心下了，就不要犹豫和给自己找借口了。今天开始早睡早起身体好吧！(*^_^*)
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本文标题：2023之原创348——【2023】我将用10个小习惯让自己脱胎
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