1.早睡早起、运动、阅读。2.时候管理践行。3.亲子陪伴、亲子阅读。
本周成果：聚焦+平衡
一、家庭：1、陪女儿到医科大学检查。2、陪儿子阅读五次，陪女儿做游戏三次。
二、健康：1、基本上没有晚睡了，每天早上六点前都做到了起床了。2、经常晩饭后都陪家人一起散步，这也是增进感情的一种方式。3、由于坚持早睡，终于感觉身体是属于自己的了。。
三、效能： 1.每天都用0F对事项收集、排程。2.用Siri。3每天三个青蛙基本完成。
四、阅读与成长1、练字了4个番茄钟。2、《一次只养成一个习惯》
五、社交1、约了蒙建团周四下午一起喝咖啡。
✅本周可提升的地方（或问题）1、中午吃了饭马上睡觉，对胃不好。2.起床后沒有及时打卡，待做了其他事后后容易忘记，以后要一次只专注做一件事情。
下周三只大（目标）：1、跟进工程款发放。2、阅读《一次只养成一个习惯》3、小孩报名上学的资料准备。
感恩分享感恩身边所
感恩有机会进入了易效能的大家庭， 让我学会了很 多软件的使用方法，并让很好软件在我的生活和工作带来了很大的帮助。
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