富兰克林第六期百天践行，践行时间：2019年5月13日－2019年8月20日。
百日目标：1、写作56篇 ，2、健身100天
品德践行：坚毅 节制 清洁
第11周:2019.8.12-8.8.18
健康
1、每天健身一小时，
2、每天践行8份饱
3、保持房间清洁。
4、看老师教学视频，对镜子练习。
5、本周8月17日刘老师健身房开课，每周可以健身房2天
6、古尔邦节休息4天，本周体重保持在2-53KG+2。
朋友与重他人
1、海霞爱心护肤1次，
2、和许老师微信私聊，8.12第english开课，每天一课，本周8.13请假一天，8.18周天休息共上5节课。
3、感谢熊会计的狗屎糖，及重庆之旅行分享。
4、田爱英，李姐为我找来曲子。
5、感谢张志刚的爱心午餐
6、感谢28团友人的爱心手抓羊肉。不过用餐后牙疼了许久。
家庭
1、每天回看孩子空中课堂课后网，家长督学。接受老师回访，并提了建议。
2、和家人随时保持联系 。
3、家庭聚会2次，做了好吃的红烧牛排和饺子。
个人成长与自我实现
1、共学输出
2、百天践行写作：简书APP输出51/56，小打卡拍照输出6/56篇共57/56
其中：小打卡随笔拍照6篇
5.13、5.14、5.15、5.16、5.17、5.24
3、100天健身，结果准备
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