7月月检视

没有反思的人生不值得过！

7月月检视

一、健康：

本月坚持早睡早起，每天5:00左右自然醒，学习了吴栋老师的简爱跑步法，每天跑步、快走结合，日均步数15603。

7月月检视

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

孩子放假在家，7月学习安排很满，每天我感觉比她上学还累，孩子很懂事自己安排学习计划，课外班和假期作业按自己的计划有条不紊的进行，我很意外，一直以来我都觉得她时间管理不好，还总是为了手机问题和她生气，后来通过心平气和的沟通，我才意识到是我太不了解孩子了，总是以我的想法去要求孩子，忽略了孩子的想法，造成我盲目焦虑，以后要多关注孩子内心的成长，接纳孩子的每一个问题，用爱去影响孩子，每个孩子都是上天赐给我们的礼物，他们都是独一无二，是天上最璀璨的那颗星！

三、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动

全组在胡教练的带领下一起吃青蛙，晒青蛙，行动起来，效能进一步提升。

四、财富：收支及投资等

1.财富管理方面我一直觉得我是一个较糊涂的人，不太会管理，先只做了第一步清理了部分不用的账户。

2.家庭成员的各种保险全部整理了一下，制作成表格，从保险的开始日到保险期限，保额，保的内容，金额，保险的类型全部搞清楚了，下面想再根据表格确定全家的保险是否需要调整和增加。

五、社交/休闲：

1.本月去学习了专业知识和亲子教育的课程，不断充电来解决工作和生活中遇到的各种问题，把自己培养成不怕问题，敢于面对问题，足够强大的力量来解决工作和生活中遇到的问题，使自己能够不焦虑，开心喜悦的过好每一天！

2.本月朋友生日约了一群好友聚会，由于我有课晚上才到，闺蜜推荐一个好地方，私人演播厅，一起看电影，影片可自带也可以用影院的，有吃有喝一群好友，畅聊半天，很喜欢这个地方。

六、觉察/成长：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录

1.幸福从接纳开始：对待孩子无条件接纳，感受她的感受。

2.本月通过学习卓越父母的课，最大的收获就是时刻提醒自己控制自己的情绪，每天诵读父母规，感受到自己的变化，愿意去坦然面对孩子的各种问题。创造和谐、平静的家庭氛围，试着接纳自己的问题，接纳孩子，内心无比开心，能够平静对待孩子的问题，把每一件事情的发生都当成是自己成长的礼物，把生命中出现的每个人当成是提升自己爱的等级与重量的重要的人，一切都是最好的安排，都是来成全我的，就像周五孩子一个人去远行，独自整理行李，查阅营地的天气预报、人文、地理环境、植被特点等，我发现我越是站在孩子的角度去想问题，自己也没那么焦虑了，孩子的压力也小了，亲子关系也和谐了。

3.本月学习时，遇到一位70岁的阿姨来学习，满头白发，令人感叹，做你喜欢的事，什么时候都不晚！晚的是你总不敢开始！

7月月检视

【下月大青蛙】

安排好工作，尽情享受假期！

7月月检视

【感恩分享】

1.感恩许姐带给我卓越父母的理念，共读父母规，时刻提醒自己！

2.感谢胡教练的指导和带领，我们一起吃青蛙晒青蛙，提升效能！