焦点父母课堂洛阳第二期分享第二百五十八天
第十四次yy直播间/频道· 焦点 父母课堂读书会
10月11日是洛阳焦点读书会第十四次课。这次上线的人有9人，潘老师主持了这次课；效果还是非常好的。大家都能联系生活实际，大家积极发言，而且互相赋能的氛围也特别棒。讨论很热烈，越来越感觉焦点的读书会充满力量和温暖。
刘老师、王老师点评得很好，及时恰如其分给大家赋能，使大家充满了愉悦和力量。卓丽老师也参与了分享，在这次读书会上，潘老师、刘燕老师、喜美老师、风丽读书和分享都很棒！在互相探讨的过程当中，大家都融入了很多焦点的理论并列举了工作生活中的实际例子。
这次的读书会是蓝皮书《家庭中的正面管教》第17天。一一可以帮孩子从谷底（能量低的时候）上升的因应问句
主要内容:
根基：相信孩子拥有解决问题的能力。
通过使用因应问句，可以让孩子看见自己的能力所在。
可帮助孩子整理过去用过且有效的方法。
孩子情况愈糟，父母要优先使用“因应问句”，来撑住孩子，引导孩子看到自己已经在发挥的潜力，能量，力量，孩子就能够朝向解决之路继续前进。
你是怎么熬过来的？
你是怎么撑下去的？
你是怎么愿意持续的？
为什么没有变得更糟？
小明，在你告诉我不喜欢写功课的情形下，你还是每天准时交功课，老师想知道，你是怎么做到这些的？
小明，在你告诉我觉得上学好辛苦的情形下，你还是每天准时上学，妈妈想知道，你是怎么做到这些的？
（虽然宝贝在学校因为想念妈妈要哭，但是你用自己的方法忍耐住了，真是不简单。）~具体的赞美
在孩子跟我们谈之前，问题已经发生，尽管心情低落，也一直在用自己的方法承受和因应着，所以，不妨设想：
孩子究竟用了什么方法和力量，让自己可以撑到现在？
如果孩子看到了这些力量和资源，会有什么不同？
感谢各位老师精彩的点评和分享，也感谢潘老师精心主持及赋能。大家都带给我很多的力量和感动！感谢感恩我们有这样的机会和缘分聚在一起，相互陪伴，共同成长。
对照自我检讨之第100天
对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对稍微满意。
好的方面:
1、简书写了。
2、已读书打卡。
3、生活中的一些事按计划做了。
4、打太极拳。
5、冥想。
不足之处:
1、对自己思想上的要求还要加强。
2、时间安排还有待更加合理。
3、效率要再提高。
4、性格方面需要进一步逐步完善。
5、休息时间少，感冒仍未好。
今后方向:
1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正，计划要具体。
2、按前一段的方式做事，效率再提高。
3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。
4、注意人身出行安全和健康、饮食。
5、完善性格，锤炼语言。
6、每天冥想。
7、三思而后行。
8、注意多休息。
诗词选·《醉美的时光》· 蓝蓝的子夜爱在阳光
来自一位简书朋友的诗
天空飘着薄薄的云
风在枝头撒欢
梦醒的花抿下嘴角
弥香而来的嫣然一笑
踩出一朵朵心跳
阳光从云隙里泻下
跳跃晶莹剔透的音符
吻过风的发丝
把你的微笑
轻轻，轻轻打开
一泓春水
在你眸中流转
多像你曼妙的歌声
荡起我
心湖的柔软
采一朵呢喃
悄悄，悄悄走近你
你一转身，便吻了我
翩跹的蝶
停了下来
痴嗅一朵花
箴言
文章做到极处，无有他奇，只是恰好；人品做到极处，无有他异，只是本然。
心情语录
昨天过去了，没有必要再烦；明天没有到来，暂时烦不着；今天正在度过，不能烦。
随笔
悟道可有四重境界，初为闻道，次为知道，再为见道，终为得道。春秋鲁人仲尼闻道，但不知其所以然，于是不辞劳苦，赶赴洛阳，问道于先圣老聃。先圣论道三日，仲尼由是知道，大悟人世之理，遂立儒家之言。由此可见，“知道”二字，甚了不起。
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