今天想跟大家聊一聊，照顾好自己的身体
一、冬天来了，多穿衣服，防寒保暖
日夜温差比较大 ，刚刚和家人打电话，妈妈说早上只有1度，白天有11度，昼夜温差比较大，一定要多穿点衣服
二、多喝热水
因为天气比较冷 ，比较容易感冒，所以多喝点热水对自己的身体会好很多 ，让自己身体发热一些
三、今天是冬至 ，祝大家冬至快乐
明天才知道，原来是南吃汤圆北吃饺子 ，虽然我是南方人，却吃的是饺子 ，跟朋友聊起就是一起吃饺子 ，那也是挺好的一件事情 ，吃的饱饱的，也吃的很开心
四、平时要注意对自己身体的照顾
为什么我今天会强调这个话题 ， 因为我我今天中午的时候就开始身体上有一丢丢的不舒服，以致我中午的时候我睡了很久，没有学习
其实肯定是要学习还是可以的，但是很勉强，干扰因素也比较多 ，虽然效率不高的话还是多稍微休息一下 ，养好身体是为了更好的学习
所以身体是革命的本钱，也是学习的本钱 ，也是因为有不舒服之后我才会知道原来身体舒服，身体健康的时候是一件多么幸福的事情
一定要珍惜拥有一个健康的身体，它是一个宝贵的不能再宝贵的财富，因为有一个健康的身体才会拥有无限的可能 。
当你身体健康的时候，学习也会更高效
从你身体健康的时候，没有身体上的烦恼 ，学习起来会更加的专注
所以一定要珍惜自己的健康的身体，然后平时一定要注意多多的调养与保养自己
有时候遇到一些很好吃的东西会让我们克制不住，但是一定要保证适量，如果过多反而会起到反作用
所以总地来说就是珍惜自己健康的身体 ，有一个健康的身体真的是一件非常幸福的事情
沐浴阳光
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