最近的作息不是很正常,几乎都要到凌晨才睡,为了能睡着想了很多办法: 1、听书/听小说,结果一直想听剧情结果越听越精...
失眠时你会做什么?
夜深人静之时,你有没有试过失眠睡不着? 失眠的时候你会做些什么来帮助自己入睡吗? 近年来有一种帮助失眠者辅助睡眠从...
我在想,冬眠是否也有失眠的时候 长长的失眠,似乎要远远大过冬眠 在如此漫长的失眠中,你会做些什么呢 闭着眼睁着眼等...
像我这种向来被别人叫做“睡神”,每天总觉得觉不够的人,没想到竟然在凌晨三点失眠了。 没有什么糟心的事儿,没受什么刺...
打开某个阅读软件,挑选一本自己有一定兴趣的专业书籍。 设置语音播报,标准速度,定时30-40分钟。 放在自己的枕头...
很简单,晚上睡不着的时候你会想什么呢? 刚刚看了一下饿了么叫了一份蟹肉煲,不知道好不好吃,前几天张总推荐的一个美食...
这两天总是不好的事情接连发生。 李咏患癌离世,让我很诧异。 曾经最喜欢的6+1 曾经最忍不住好奇的的他那一头微卷长...
最近,睡眠质量都不太好。 失眠的时候,似乎突然间能记起很多事情,那些未完成的事情;而且,会记得特别清晰。不知道大家...
最近总是失眠,有一天晚上十一点多就放下了手机,窗外吹着风,窗户被吹风得吱吱呀呀,这是一栋很旧的房子了,窗户没有窗帘...
本文标题:2020-05-28失眠的时候你会做什么?
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