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坚持一件事

坚持一件事

作者: 毛毛虫的夏天1213 | 来源:发表于2017-03-16 15:15 被阅读14次

你是不是也常说锻炼身体,却从不早起,即使花钱办了健身卡也去不了几次。是不是要每天告诉自己不再刷朋友圈,早点睡觉,却发现不到点仍旧关不了机。是不是下了很多次背单词的软件,每天坚持打卡还是坚持不了多久。

到底多久能形成习惯,我们常常听说21天法则,认为一件事坚持21天就会自动形成习惯,但我们每每坚持21天后发现,法则是骗人的。的确,21天是骗人的。

如果你坚持不了一件事我认为可能你本身就不太喜欢,对你没有吸引力,逼着自己去坚持比较困难,往往还会排斥,最后坚持一段时间不了了之。和菜头说的对,没必要都事事坚持,能有两三件就不错了。所以找到自己感兴趣的事,再去坚持,不用去管多少天,自然成习惯。

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