场域的力量

       今天参加奇迹工坊的观影《生命的重建》。

       观影前15分钟，我还揉按着额头、眼眶缓解我眼睛发涩、头痛的问题。一进入会议后，我即不开屏也不开麦。当韦伟老师让大家进入小组后，我立马主动开麦开屏，微笑着与伙伴互动，瞬间头痛、睏意消失。观影一会儿后才发觉咦，我的眼睛怎么不涩了，头也不痛了。太神奇了！

        《生命的重建》这部电影让我感觉最深的画面是女主上班时在车内的那个自我对话，感觉就是我自己，走到街上，迎面看见快乐的人，心时也不爽，然后她就收到了一张卡片【我愿意改变】，这张卡牌似乎给她流入一股力量，让她简单地、勇敢地迈出「我不够好」的圈，进入【我要改变】的空间里。她的生命因此得到重生。

        人的生命中，总是会有许多的遇见，冥冥众生中，总有一些美好的传递。就像我们镜子练习兰儿老师把镜子练习分享给小伙伴们。关键在于有改变的意愿。

        影片中，让我印象深刻的一句话：我们常常把自己的想法看成外部反映。这是因为内在信念的影响。因此，露易丝·海说我们要改变思维方式，朝向一个新的世界。如果你改变你的想法，就会改变你的人生。我们都在旅途中，学会用【自我肯定法】我爱自己如其所是……

        学会说自我肯定的语言简单的第一步就是从：“我不能”——“我可以”；我可以做到，我会改变，我会坚持下去，我很开心，我很快乐，我渴望爱；真正重要的是爱。把这些肯定的句子写在墙上，或镜子上，经常说出来，并真正的相信它。相信我有无限潜力。要做到，觉察是疗愈和改变的第一步。

        建立“我知道任何事情都是可以治愈”的信念，我爱自己拼接受自己，克服自我怀疑。那么全新的自己就将诞生。

        当然这一切离不开练习、练习、再练习。

        观影完毕的小组分享时，是感动的、喜悦的、流动的。真切体验到场域的神奇力量。