你好，我是强哥，这是我的220/220的进化日课。
做一个简单的复盘吧，今天9:40起床了，起的是比较晚，但复盘的话我觉得其实是情有可原的，昨晚本来打算10:30就睡了，后来就玩玩手机，突然看到一条老师的直播培训。就这样还竟然听了一个小时，很不可思议吧，听了一个小时也是收获了很多。
看来确实不能熬夜了，一旦熬夜第2天必然会起得很晚。这是一个铁定的规律，不能超过12点睡觉。以后睡觉前，洗洗漱漱结束以后就不能再玩手机了，玩手机，这个心里总会有一个念想，会让自己沉迷下去，手机的魅力真的是太大了，就像鸦片一样。
昨天一整张，昨天一整天的效率其实并不高，原因我。突然被绊住了，我不知道该怎么做了。有一种深深的无力感，很多东西不是我所能掌控的。在外界去寻求外界帮助的时候。他们提出的零碎的建议也不错，但是需要时间去验证。
这就涉及两个方面，第一在我们走不动的时候就要抬头看看天，看看外界发生了什么。怎么去汲取更好的经验来优化迭代我们的流程？第2个呢，所有的东西都是量变引起质变的。只能做一件具体的，小事儿踏踏实实的做好，要坦然的接受，你做了他，没有太大明显变化的可能性，只要认为方向是正确的，就要持续的做下去。
那比如直播我觉得最大的一个痛点场观不行，场观不行，那涉及到整体的一个直播布局，也会涉及到短视频，流量不够拍的不够，这都是实实在在的一些矛盾，我们目前的确做得不好，如果再纠结于如何再去做的话。没有必要。这就是我们的短板。
需要好好的去蹲直播间去调研去看人家是怎么玩的，反馈回来，去学习迭代。
再一个呢就是在整个的学习过程中，会很容易被一些资讯被短视频所打断疲惫了就回去刷我手机，但是你刷完手机你发现一刷就停不下来，这是非常要命的事情，一看一个小时过去了，这时间花花的跟流水一样，非常的可怕。
所以当我在想休息的时候，那我就起来转转弯吃点东西喝喝水。朝窗外看一下通过这样的方式来，让自己缓解一下疲惫，不要单纯的去玩手机，这样会更好一些。
强哥
2022年5月13日
北京
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