清晨我为何要醒来
最近在读《如何活过100岁》，书中有一句话很触动我，“生命中最重要的是什么？”。是啊，最近一段时间我也在思考这个问题，什么最重要呢？年轻的时候觉得金钱和成就最重要，但是近些年却觉得那不是最重要的。
思索良久，尤其是看了这本书之后，觉得生命中最重要的是“健康”。
美国作家［丹.比特纳］在本书中给出九条健康生活的箴言：
1.自然运动。世界上最长寿的人不会去举重，不会去跑马拉松，也不参加健身。相反，他们生活的环境无时无刻不在要求他们活动起来。打理菜园、出行靠走路。
2.有目标。不是单纯为了工作而工作，生活有自己的目标和追求，经常思考“清晨我为什么醒来”。
3.舒缓压力。有自己的疏解压力方式，小憩或散步或思念祖先。
4.八分饱。饭前念一句有着2500年历史的儒学箴言，“食得八分饱”，提醒自己，肚子八分饱时就不要再吃了。剩下两分正好让你处在似饱不饥之间。
未完，待续……
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美国作家［丹.比特纳］在本书中给出九条健康生活的箴言： 5.多吃蔬菜。豆类，包括蚕豆、黑豆、大豆以及小扁豆，是多数...
在这个悲伤的清晨 昨夜睡得太久了 为何要醒来 失去了 逝去了一份青春的美好
我在清晨里醒来 看不到雨露风光和阴雨雾霭 早起的鸟儿大叫 它们饥肠辘辘 它们困惑惊讶 原来那些人们流传的俗话 就像...
睡眠清浅 连了又断 指甲绵长 剪了又生 脑袋 给及腰长发坠得生疼 每一天提醒你 必承其重 冷气所及之处 每一个疼爱...
我在清晨醒来 学校还在沉睡 最爱的弄堂的牛肉包也还在睡 隔壁的花生豆浆更是不省人事 最困的还是脖子上的围巾 软塌塌...
太阳昨夜喝醉了酒 还没有爬起来 东方忽然变得麻木 它的世界一片苍白 这时 我从清晨醒来 葱茏的群山还在薄雾中飘荡 ...
我要在清晨醒来 照着一滴桃花瓣上的露珠中 梳理梦境 我要在清晨醒来 走入一片湖边林海的山雾里 了悟生活 我要在清晨...
我在清晨醒来， 梦还赤裸着。睡眼惺忪的呼吸。 潮湿的回忆。黑夜与你。 在醒来时化为幻影。 阳光，在清晨的雾霭中摇曳...
清晨 开启你的五感 感受清晨的阳光 感受清晨的清新 感受清晨的微凉 感受苏醒的力量 感受运动的力量 感受忙碌的开始...
本文标题：清晨我为何要醒来
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