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1、自律
推迟满足感是克服当前困难而获得长远的利益,它也是自律的一种表现。越自律,越自由。
2、学会拒绝
为何怕拒绝别人?心理层面:你怕别人失望,你觉得这件事是可控的,属于你管的,如果拒绝就觉得自己有责任。
其实,每个人只对自己负责就好,想通这一点就会好很多。
3、自爱
首先你是你自己,然后才有其他各种头衔。没有自我,你只会朝空虚的方向发展。
所以,好好爱自己,然后才有爱人的能力。
4、读书
你的气质藏着你曾读过的书和走过的路。
“腹有诗书气自华”,应该是极致的美丽!
5、独立
当你做到了独立,就不会变成奴隶。
6、焦虑
为什么会焦虑?因为你每天都没有成长。当你停止了成长,是一件很可怕的事情。道理大家都知道,不同的是,有的人行动了,有的人还停留幻想中。
7、安全感
每个人都是独立的个体而非共生体,所以安全感应源自自身,而非他人。
8、情商
良言一句三冬暖,恶语一句六月寒。
虽说我们出生在一个言论自由的时代,但说出来的话也要考虑他人之感受。当然,也无需为了一个“人不错”的称号而一味的讨好他人,需要掌握好一个度。
9、教养
网络上有一种键盘侠,居高临下,动不动就用自己的道德标准来评判他人,以显示自己道德高尚,然后这恰恰也是最没教养的一种表现。
10、有趣
生活是有趣的,需要你有一双有趣的眼睛去发现。
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