今日你是否努力过？

今日你是否努力过？

今日的自己没有努力。

今天是回家的日子。家在重庆，却在四川工作，这似乎就是冥冥之中自有天意了。天还未亮，05:00整就坐上了同事也是同学的车回家。在车上本是困意满满的，但听到群里边已经有小伙伴们早起打卡的通知，一个激灵之下才想起，原来自己早起了，该打卡晨读了。虽说这早起是被动的，但是该做的事还是得按时做的吧，不然怎么养成自律的习惯呢。

今日你是否努力过？

一整天除了早上在车上看了会儿微习惯，其他时间基本都是在与家人的闲谈中度过。平日里除了工作，下班就是睡觉看点电影电视剧也没干其他的了。自从本周参与了海鸥自律训练营这一周以来，给了我很大改变。今时以不同往日，我学到了也学会了很多东西，从群里小伙伴们的每日分享或对生活里工作中遇到困难问题的探讨；也从微习惯一书中学到了很多（虽然到现在读完微习惯这本后有很多点还没能够理解，后续会接着读第二遍，第三遍。）

读完微习惯这本书，多少还是有一些收获。尽管只是有一些，但这一些对于现在的我来说，也是够用的了。

首先，制定或是养成一个微习惯，然后每天都坚持去把它完成。

微习惯这本书已看完，对于践行笔记实在不知怎样写。原因有二，其一是一遍读完感觉没有读懂多少，笔记未曾记过，就感觉作者通篇讲的都是微习惯，制定微习惯，执行微习惯，然后完成微习惯；其二是“践行笔记”以前从未写过，完全不知该怎样写（践行笔记就是读书笔记？）今日过后明日就要读“书都不会读，你还想成功？”我感觉自己就是把微习惯这样一本好书白白读了一遍。这样的一些坏习惯，需要做出改变了。

2019年2月3日，自律第一周快结束，明天加油！新的一周加油！