我们多数人的生活，既不是一无所有，一切糟糕；也不是什么都好，事事如意。
这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。
当你面对这“半杯咖啡”的时候，心里会产生什么念头？
一般会有两种截然不同的情绪：消极的和积极的。
消极的是因为少了半杯而不高兴，以至于情绪消沉，经常抱怨。
积极的是庆幸自己已经获得了半杯咖啡，觉得自己应该好好享用，因为心情愉悦，行动积极。
1
自我暗示
我家女儿有个玩的很好的朋友，因此我和她的妈妈也认识了。
经常听到她对她的女儿说：
“你反应真慢，人家都已经算出来了，你还没反应过来。”
“你看看你，十以内的加减都学很长时间了，你还掰手指头。”
“你这样怎么能将数学学好呢！”
果然，期末考试，她的女儿没有“辜负”她，考了60多分。
“反应慢”被她不自觉地经常说，这个词就进入了孩子的潜意识，一旦进入潜意识，孩子就真的“如她所愿”变成一个“反应慢的孩子”。
孩子做事情的时候，潜意识马上产生反应，“反应慢”是做不快的，是不会给人什么惊喜的……这使孩子越来越没有信心做好包括功课在内的一切事情。
其根本原因，就是消极的暗示使其产生了自卑心理，使其自认为自己不行，所以就真的不行了。
消极的暗示可使一个人产生低沉情绪和自卑心理，限制能力的发挥，甚至能加速人的衰老和死亡。
尤其对一个孩子而言，消极的暗示更要不得，因为他们的接受能力远超出成年人。
我小姑子家的儿子就正好相反，儿子在她眼中做啥都是好的。
儿子在外面打闹，她说：“真好，可以锻炼身体。”
儿子大哭，她说：“挺好的，可以锻炼肺活量。”
儿子在学校打架，她被请到了老师办公室，回来后，她说：“今天老师夸你了，说你非常灵活。”
儿子学习不好，她说：“没关系，我知道你尽力了。”
现在，她的儿子，依然成绩不好。
但是他很自信，他做的模型在县级比赛中获得了名次。
他很喜欢打篮球，立志将来要进入国家队。
相信他的梦想会成真的。
因为他的生活他做主，他内心充满力量，他无惧面临的一切困难，他会砥砺而行。
2
外部刺激
我上的在线课程不多，但只要是我参加的课程，我都会成为优秀学员。
因为现在的在线课程都有社群，而社群的力量很厉害。
在社群中，不时的有人告诉你，学好了的学姐学长们怎么怎么样，学好了会收获什么，成为优秀学员会获得什么……
并且，每天都会秀出当天的优秀作业、点评优秀作业，然后给这些人颁奖。
我每天都泡在这样的群里面，我又是一个成就感非常强的人。
于是，我不甘人后，我努力学习。
最后，我就成优秀学员了。
心理学家告诉我们：成功与否，全看你“心之所向”。
给大脑正面的刺激—即“良性的心理暗示”，大脑就会活络起来，产生连自己也意象不到的力量。
在某个领域取得一定成就的人，大多都不时地给自己良好的心理暗示---我一定可以做成的，一定能取得成功。
这种正面暗示，是所有成功者都使用过的一种自我调节方式。
在某种程度上可以说，正是这种正面的自我心理暗示，导致了他们最终的成功。
3
贴标签
“去你个鸟命！我命由我自己决定！”
“人是否能够改变命运，我不晓得。我只晓得，不认命是哪吒的命。”
“生而为魔那又如何？如果命运不公，我便和它斗到底。”
我很喜欢近期播出的电影《哪吒之魔童降世》。
哪吒只做自己，内心十分强大，在他的眼中，半杯咖啡很好，香醇就更好了。
他不管周围环境如何，始终坚守自己的本心，让本心影响着行动。
生活中我们总是不自觉的给他人贴标签：
“这个孩子不爱说话，真内向。”
“他不行的，工作老是出错。”
你怎么知道这个孩子内向，就因为他在你面前说话很少？
他就不能是不想和你说话吗？
他就不能在思考问题，沉浸在他自己的世界中吗？
你怎么就知道他不行呢，工作出错改正不就好啦。
他的画画的很好，只不过你没看到罢了。
但是，你就这么随意的给他们贴标签了，如果这样的“你”再多一些，你知道带给他们的是什么感受吗？
时间久了，听的多了，如果这个孩子还很小，如果这个工作总出错的人心智不坚定，内心力量不强，那么他们也会不断地“暗示”自己，我就是内向，我就是不行。
你这不是害人吗？
所以请慎言，别轻易给别人贴标签。
任何时候，都不要把自己和一个负面标签关联在一起。
而恰恰相反，你应该积极地把自己和一个正面的标签联系在一起。
然后把这个正面标签、优势标签发挥到极致。
我的标签就是力量，用我的力量助你发现优势、发挥优势。
你的呢？
如果还没有，那赶紧想一个贴起来吧！
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