“张华考上了北京大学；李萍进了中等技术学校；我在百货公司当售货员：我们都有光明的前途。”

这句《新华字典》上的例句让很多人都哑然失笑。

现如今，为了避免被裁员、被失业，很多人都在不断精进，努力学习，试图多点亮一些技能点，增加自己的职场竞争力，也有一些人直接话不多说自己创业，都是为了让自己的未来多一份保障。

我们都已经明白了从来没有稳定工作一说，我们都需要不断进取，虽然我并没有什么事业上的野心，倒也不想三四十岁被辞退后就业难。

但是只有上班族懂得上班族的苦，时间太少了。睁开眼就是忙忙碌碌上班，一天八小时工作下来，不忙还好，忙起来就像失了火一样。等晚上回到家，精力和情绪都被耗尽，只想躺着歇会，如果想要学习，那得硬逼自己起来。更别谈那些已经结婚生子的，更是一堆家事。

上班的人和学生相比，最大的一个变化就是学习时间上的变化。学生可以一整天泡在自习教室里，有大段大段的学习时间，哪怕休息一会也有时间能续上，完成大目标误差不大。上班族则把大段的时间都给了工作，剩下来的时间非常短暂、琐碎。

不过，小山龙介的《碎片化学习：如何利用每一点空余时间自我升值》告诉我们，正因为社会人和学生的时间分割方式不一样，所以相应的，学习模式也需要发生变化。对于社会人来说，再去进行长时间的学习一般是做不到的，所以要利用好空余时间，这也正好扣合了本书的书名。

小山龙介的这本《碎片化学习》主要分享了他的89个学习方法，身为上班族的小山龙介会利用碎片化时间不断学习、提升自我，本书是他的经验之谈。这本书依旧是日本人写书的风格，事无巨细、苦口婆心，甚至包括具体的学习环境、房间的温度、自己的坐姿等等，都有提及。

小山龙介是日本知名畅销书作家。他曾在大型广告公司任职，随后在美国取得MBA学位，后自己创立公司。他有着多重身份：Bloomconcept 股份公司董事、名古屋商科大学大学院准教授（主讲商务模型论）、业务咨询师、生存技能培训教练、日本能乐谣队协会理事等，一位妥妥的斜杠中年人。他擅长利用“整理术”处理工作与生活中繁杂的事务，并出版了《整理的艺术》系列书籍。只能说，日本人是真的很喜欢井井有条了。

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首先，转变自己的学习观念。

以前那种学生时代大把大把的学习时间已经一去不复返了，作为一个工作了成熟的大人，必须学会挤出海绵里的时间，不断精进，能点亮多少技能点就点亮多少技能点，以备将来的不时之需。小山龙介也谈到了“双轨制职业生涯双保险”，就是我们现在常说的斜杠青年，同时拥有多份职业多份保障，让我们哪怕炒了老板鱿鱼，也能理直气壮：“失去这份工作我也不会怎么样”。

小山龙介在《碎片化学习》第七章（本章对上班族实用）中谈到了上班族的职业规划问题。我们既必须懂得普遍性的知识，也必须提高自己的专业技能，同时也给自己增加一些其他行业的技能。根据日本国情，小山龙介认为最容易横向拓展的职业是会计，国内的话，我才疏学浅，暂时不知道该横向拓展什么？只知道很多人会去考证，建筑师、消防证、基金从业资格证、心理咨询师（已取消考试）等等，但是一些考证要求对于外行来说并不友好，所以职业生涯还是得规划好啊。

小山龙介还给出了一个方法：“用工作时间的20%搞自己的研究”。暂且不管这个研究指的是私人的还是公司派给他的研究，个人认为，在工作上，如果条件需要的话，适当摸鱼，上班时间做点自己的事情，有助于身心健康。当然，前提都是在不耽误工作的情况下。

因为公司电脑没有外网，所以我有时间的话会选择看PDF版的电子书，因为这和文件很像。工作时努力摸鱼学习的我有以下三点心得：一是上班的工作环境会让人稍微拘束一些，不像家里那么放松，于是能够更加专注地完成手上的事情；二是在上班时间做了自己的事情，做到即赚到；三是上班时间完成了自己的事情，回到家就能理直气壮好好放松一会了。

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第二，转变输入方式。

没有大段的时间，就充分利用碎片化的时间。利用一份时间收获双倍结果。走路、开车的时候可以选择听音频类课程，现在市面上很多产品可供选择。虽然有人质疑这些二手信息比不上自己看书，但是在时间条件下，我们还是可以根据自己的目的进行选择。一些课程的主讲人也确实是该行业领域内的大家，是能够帮助我们获得一定的知识增量的。

我们也要学会活用APP进行知识整理。思维导图能够帮助我们搭建知识框架，Xmind、幕布等都不错，此处推荐胡亚茹的《我的第一本思维导图入门书》，比较实用。收集素材可以选择印象笔记，是真的很好用，一开始我也是看不上系列，后来买过会员。在我看来，印象笔记最方便的一点是可以多个设备同步，今天在手机上的印象笔记更新了点东西，回家电脑段同步一下就有了。

加入相应的学习小组，也有利于我们的进步。人会懈怠，但当看到别人还在努力时，也能够起到提醒激励的作用。大家互相交流一些心得体会，也很有帮助。

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第三，学会输出。

将自己学到的知识以一种方式输出，绝对是非常有帮助的事情。

获得知识之后，通过讲给别人听、写成文章等方式，可以帮助我们对知识进行梳理和提炼，加深印象，也能够锻炼我们的语言表达能力和文字表达能力，对外，还能够提升自信、收获他人的认可。通过日积月累，我们是在不断进步的，就已经很好了。

小山龙介的《碎片化学习》中还给出了很多实用建议，不管是学生党还是上班族都有对应的学习方法可供采纳，虽然比较细碎。

小山龙介在《碎片化学习》中还提到了一个词：“恶性成熟”。我们可以理解为一份工作熟练以后已经习以为常该怎样去处理最妥帖，遵守公司处事的隐藏规则等，小山龙介认为这样做会使我们的判断力、行动力下降。

我们居安必须思危，唯有不断学习提升自己，既获得进步的快乐，也增添未来的保障。

书籍信息：

书名：《碎片化学习：如何利用每一点空余时间自我升值》

作者：[日]小山龙介

译者：李青