《爱和自由》 孙瑞雪
附录 自由，就是自己做自己的主人
敲重点：
人的成长必须拥有两样东西，一样是爱，一样是自由。
自由就是自己做自己的主人。
自由是指儿童的行为、心理、意志、情感不受外力的支配和压迫。自由表达了儿童在环境中的独立性和自主性以及儿童在人格和身体上的尊严。因此，自由是一个人成为人的标志。
“自己”是跟这个世界连接的唯一的一个自我建构起来的系统，这个自己学会了管理你的情绪，管理你的身体，管理你的智慧，管理你的心理，管理你的精神。没有自我，可以这么说，你什么都不是。
自我就像一个中轴一样，牢固得像一个人的脊椎，直立起来，让一个人成为真正的人，而没有自由是做不到的。(1210天)
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