一个偶然的机会，我参加了龚少在千聊上举办分享会。我了解到易效能时间管理课，知道了007，原来有这么一群人和我一样在积极地改变自己，提升效率。非常感谢同学王丹薇的引荐！感谢龚少的无私奉献，感谢众多战友的陪伴。
007不早起就出局90天检视
》.目标
最初我给自己定的三个目标是：熟练打出24式陈氏太极拳、职称考试、读三本书。
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》.践行情况
大约用了三周的时间，我基本记住的24式陈氏太极拳的动作。但是，展示“拳脚”时被先生吐槽没有力度太业余。我想这就是叶老师说的滥开始吧！
职称考试的事情一开始就没有被重视，后来发现报名时间已过。因此，我又给自己增加了慢跑的目标。
跑步对我来说，一直是个难题。听了易效能时间管理100讲中叶老师指导的方法，我开始在小区里蜗速开始。第一次居然跑了2公里，耗时15分钟。第二次3公里，第三次和第四次都是4公里，11月5日第五次完成了5公里晨跑。尽管速度特别特别慢，这在以前真不敢想象。原来跑步也不是难题！
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读书的目标一直也在执行中。目前已读完一本《做孩子最好的英语学习规划师》，另外两本书读读停停。主要是目标不明确，有点为了读书而读书的感觉。在上次班级检视会上就如何提高读书效率，我提问过。在这里特别感谢班长小乔及其他几位战友的热情指点！
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》.收获
结识了全国各地的众多战友，重新开始了早起、运动、读书和反思的习惯。学习了番茄工作法，要事优先，工作效率明显提高！再次感谢007不早起就出局所有战友的陪伴，感谢所有班委和龚少！有你们真好，祝愿所有人幸福快乐每一天～
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