改变自己

文|葭州寒雪
威尔·鲍温曾在《不抱怨的世界》一书中说：

如果不喜欢一件事情，就去改变那件事；如果无法改变，就去改变自己的态度。不要抱怨。

这个世界，对于个人而言，大部分是无法改变的，能去改变的只有自己。很多人遇到自己无法改变的事情，只是在那里怨天尤人，整天抱怨，结果一事无成。那么，如何更好的去改变自己呢？我个人觉着，要从以下几个方面去进行：

一 走出舒适区

很多人无法做出改变的原因，并不在于不想去改变，而是不能持续改变。大部分人改变自己的计划都出现夭折现象就是自己不想坚持了，感觉自己这样下去毫无意义，也没有任何结果，自己觉着没有必要这样。于是，当他们重新回归到自己原来的状态，才觉着一切是那么熟悉，那么自在，久而久之，原来的自己才让他们舒服，而且不会显得格格不入。如此这般，我们改变自己的计划往往会出现一时冲动现象，最后不了了之。放弃，开始，再放弃，再开始，出现这种间歇性改变自己的现象，让很多人不再去尝试，也不愿意再出发。那么，我们最终能看到的只是曾经最讨厌的自己。

我也是这样的人，但是我最后还是做成了一些坚持的改变，我就跟大家分享自己的实践所得和感悟。之所以坚持不了，主要原因是自己意识出现问题。如果我们能把一些事情从头到尾想清楚，那么我们再去执行的时候阻力会很小。我们大部分人不坚持的原因是自己不想坚持，脑海里的潜意识一直促使你说坚持不坚持没有什么区别，你只是把自己搞得很累。春困秋乏的道理你应该懂吧。我们不坚持一定会在脑海里寻求自己不坚持的理由，说服原来要改变的自己，如何心安理得地停止和放弃。

例如，你要跑步，早晨有雾霾，中午要午休，晚跑有风险，待在家里刷抖音肯定最安全。你有无数个让自己停止的理由，从来不去想想如何坚持做完一件事的理由。

提高认知，走出舒服圈，不管什么样的年龄，做出改变和努力成长这是人生的刚需。你只有把自己脑海里的那种阻止你一直处于舒服圈或者是觉着自己改变和不改变都一样的意识，慢慢给弱化或者消除，那么你才有可能继续坚持做出改变。

不要找无数停止的借口，多找找坚持做完一件事的理由。

二 只做一件事情

做出改变，容易走的第二个坑就是大而全，而不是只专心完成一件事情。很多人一下子就想变完美的心态就会让你最后全线崩溃，一事无成。

不知道你还记不记得你年初立下的誓言，你要完成的任务最终做完了几件？有的人立刻羞愧难耐，只是想说，从来不想提起这件事情。或者，把上一年的计划到了元旦的时候，拿出来改一改，就成了下一年的计划。你上一年的计划永远是你下一年的计划，只需要你改动个数字而已。

全面出击意味着全面奔溃。凯勒·帕帕森在《重要的事，只有一件》一书告诉我们：

尽量缩小目标，专注于当下那一件最重要的事，就能获得成功高效的生活。

从一件事情开始，把一件事情坚持下来，就可以带动其他你想要坚持的事情。不然，全部想要得到的终会一场空的。因此，我建议大家可以从一件小事情开始，但是一定是每天坚持，不要间断。

三 向有结果的人学习

做出改变，最重要的是要找到榜样。我们如果能找到好榜样，就会沿着榜样走过的路径，自己也可以模仿，最终做成一些事情。那么，如何去寻找榜样呢？

答案是找到那些已经有了结果的人，不要找那些只讲方法论，不去实战的人。有了结果，最起码你去追随他们的时候，也可以得到一定的结果，事实往往比话语冲击力更强。

李笑来老师曾告诉读者说，如何去选取一本书，并不是去找人要一份书单，而是要学会自己选择。那么，如何挑选一本好书呢？一是看看出版社是不是权威出版社；二是，这些年，这本书在这家出版社再版多少次。当然，再版的次数越多越好，因为好东西才会被人们一直追捧，一直延续。

那么，如何选好一个人做自己的榜样呢？那就看他在这个行业有没有结果，持续了多久。一个人如果能在这个行业有很多建树，并且年限特长，很显然够资格成为你在这方面学习的行业标杆。

改变自己，不是空谈理论，更重要的是迈开脚步。一个烂的开始，或许胜过迟迟不想行动的美好想法。一切的一切都毫无意义，除非我们付诸行动！