自律即自由～

    时隔快两个月没去健身房了，教练问候了N次，也没去。回顾这两个月的工作节奏、生活节奏，好像也抽不出一丝空余时间来健身，似乎也能理解。但是，当我五天前一去健身房，教练来了句：“最近饮食没控制好哇？”我愣了一下：“差不吧。”等我把这节课上完一上称，我的天🤣🤣长了4斤多，整个人差点就崩溃了。那一刻，我深刻的意识到了我的功利心太强了。一段时间的坚持，绝对无法拥有好身材和健康的体魄。唯有养成健身的习惯才能拥有。再次回想自己的报私教课时的初心，就是为了养成健身的习惯。从去年十月中旬报名到如今，快10个月了，36节课还没上完。🤪

    真相只有一个，走着走着，就走偏了，忘了自己的初心，忘了自己要什么！

    于是乎，下定决心要坚持锻炼，无论风吹雨打都要坚持每天锻炼1小时以上，还要控制好饮食，清淡、低热量、高蛋白为主，形成健康饮食、健康运动的规律，养成好习惯。这一次坚持了5天，已经回到了之前的体重了，看到成果就有更多动力前行。这一次的拉弓，不管箭靶有多远。只有大写的五个字：自律即自由！

    当我意识到我的功利心时，是后怕的，这种投机取巧、钻空子的心态很严重，总想以最轻松的方式获得自己想要的结果，却忘了自然规律在任何事物上、任何时候都是发生的、存在的。是我无法屏蔽、忽视、自欺欺人的。这一课，让我内心深处感受到，要想人前显贵，人后必须受罪。人前一套，人后一套，忽悠得了他人一时，自欺欺人得了自己一时，却离自己想要的结果相差十万八千里。

      一个好的行为习惯的养成背后是无数次的坚持，没有谁有义务非要给自己创造一个积极正面向上的环境，非要拉着我拽着我逼着我，我就是环境的创造者，为了我想要得环境去创造。当然当自己自律性还不够时，就需要身边有一群积极正面向上的人影响自己，如果身边有这样的一群人，一定得好好珍惜，感恩自己拥有的一切。

    每个人都渴望达到知行合一的境界，然而，知易行难。今天，当我有从内心深处迸发出的自律意识，得益于在赢家文化的熏陶。感恩身边有一群赢家人随时鞭策着我。

      自律即自由～这是我想要的。不忘初心，方得始终。

自律即自由

【盛世赢家林珊～用生命点燃生命的魅力女人！第844天】