不抱期待，万般自在。
今天读济群法师的《你也可以这样活》的健康生活篇，提到了“用无所得的心做事”。给了我这一段时间所感悟的最精炼的总结。
说实话，近一个月非常匆忙，马不停蹄的感觉。我不是很喜欢这样的节奏，虽然各项事情都在计划内，没有跑偏，但是心一直在颠沛状态，没有好好安住。忙不是问题，心要定。心不定的原因就是对结果还抱有太多的期待。
期待背后就是要求，要求背后就是标准，有了标准，就会有好坏之分，评判心、分别心就会徒生。
本来自己的发心就是做一件让人在快乐中成长的一件事，让身边的人生活的更轻松愉悦。但是看着微信朋友圈中那些做的非常棒的人，就会升起羡慕之心，随即又会升起自我批判之心。觉得自己的差距好大，开始自责和着急。
还好，每日会觉察自己的情绪，扫描隐藏的情绪“木马”，及时清理和转化自己的情绪垃圾。
我理解的用无所得的心做事，就像水滴石穿那样，水滴从来不去预判或期待会把石头滴穿，它只是在保持稳定的频率，用柔软的力量，持续的重复，奇迹就会出现。
用无所得心做事，就是放下期待，没有了近功近利之心，每一步都会有新的发现和惊喜。
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本文标题：用无所得的心做事
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