最近,对自己的记忆力严重不满意。要说我的记忆力,那是从来都没有好过,但从不像现在这样迫切地想改变这个问题。
于是,对脑科学的关注便多起来。
大脑分为左右两部分,右脑控制左手,掌管着音乐、记忆、图像、空间想象、创意;左脑控制右手,掌管着逻辑、计算、数学、语言、概念。
从逻辑上讲,我们大多数人应该是左脑比较发达,那是我们的教育使然。连语文题目都是标准答案,更别说理工科了,那绝对是差之毫厘谬以千里的学科。所以,从小学开始,无意之中我们更多地使用左脑,而使用右脑的机会少之又少少。从此以往,右脑没有办法得有有效的开发,就像未经开化的蒙童,难以发挥出它该有的潜力。
在五感开发上,我们习惯用眼、口和手,而对耳和鼻的使用却远远不及其他。只要我们稍稍开发一下耳朵的作用,我们整体的认知就会上升一大截。为什么开发耳朵能够提升认知呢?那是因为听力提高,不是你的耳朵变强大,而是你的大脑变强大,练耳其实只是在练脑,锻炼大脑在声音和信息之间的转换速度而已。大脑对声音越敏感,声音和信息之间转化越快,你对知识的掌握就越有效,你看,练耳是不是在练脑呢?
我不确定音乐是不是可以让人变聪明,但音乐确实可以令大脑得以放松,使情绪波动变缓,心境更平和,在这样的内部环境里,大脑处理信息的能力会更强。
在生活中如何刻意使用右脑,我有几个不成体系的思考。将文字、声音、思考内容、数字转化成图片和场景是比较容易的,但要进一步转成故事和体系就需要一定的刻意练习。而我们大脑的转换能力的强弱就决定了人与人之间的认知差异。
第一、文字转和图片、画面、故事和体系
第二、声音转图片、画面、故事和体系
第三、思考内容转图片、画面、故事和体系
第四、数字转图片
就像金庸小说中,黄蓉的母亲,具有过目不忘的本事,如果要解释 ,我想她应该是将那些文字和页面转化成图片存储在大脑中,所以提取的时候也就是将那些文字读取出来而已,犹如面前有一张图片一样。这大概是高水平的右脑潜能吧。
而我们现实生活中也可以使用这样的方法来进行记忆和思考,比如孩子的应用题,一边读题,一边想象题目中的场景,就很容易理解题目。等题目读完,思考过程也完成了,场景也建立起来了。其实,这也就是老师们常说的数形结合的思维方式。
另外,右脑善于把控全局,左脑更善于关注细节。
然后 ,我发现,自己不仅仅是记忆力不行,总是丢三落四,写东西总出现错别字,加减字漏字,说明我左脑开发不太行。
想着右脑应该不错吧,经过这一分析,发现我把控全局能力也不够、空间想象能力也差火候、转化图片场景能力也不行,想把读过的书变成思维导图,想用图片表达思考却发现力所不能及,哎,这右脑也不行啊。
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