早睡早起的一天

2020年3月17日 天气：晴朗，温度：22摄氏度，起床 05：28 入睡 22：57

1.课程学习：第四章作业+15节

2.对孩子的鼓励

1）关于哥哥 今晚睡前认真地把牙刷了，鼓励，一颗星。

2）关于妹妹 今天7：30早起和妈妈一起做运动，1颗星。

3.普通话学习：30分钟

4.运动：108拜20分钟

5.冥想：无

6.简书：日更完成

7.阅读：有

8.今天想说的点滴：

今天是忙碌充实的一天，早起可以从容地做好很多事情，听课学习，运动，做好早餐，准备午饭，安顿好娃，九点钟妥妥的出门回办公室，再紧奏些可能还可以早半个小时出门。今天听了樊登老师讲的《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》听这书心情特别的沉重，为个案中主人公那些悲惨的遭遇和一些无力无奈的状况，几次都触动泪点。书中结语说尽量善待自己以及自己邂逅的人，或许你邂逅的每个人都在打一场艰苦的生命之战。愿身边人安好！

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