把一切交给时间，时间是治愈一切的良药。
好像听起来对你是有帮助的。容器大了，再大的事也小了。稳稳的陪伴等待，耐心的引领，感恩朱老师，高山仰止，景行行止，没有对错，只有不同，不是竞技场，是成长坊。真实的呈现自己，了解自己，清晰自己在什么样的位置，努力去做就好了(好像自己没有了自责，焦虑，不安)。有这样一个团队，有这么尊重，接纳，温暖，安全，包容的场域，感恩感谢所有的相遇！
求而不得心里就会不舒服。有情绪意味着在乎。可能是对别人的不接纳，也可能会有对自己的自责不接纳。所以需要帮助他来了解自己，清晰自己。
怎样达到呈现理解他更深的理解，深度的共情同理？共情就是有同样的情绪情感，设身处地的换位体验。如果我是他，假如我是他，我会是什么样的感受？什么样的情绪状态？不是看一眼，？就有很多自己的声音出来评价，教育指导，指手画脚…你那算啥事儿，比我的差远了。还说你婆婆不都是你的事儿？！理解共情。背后有很多的支撑。人性观，放空自己，中立体验感受。表达反馈，确认，澄清。穿来访者的鞋，去走来访者的路。不是拉、带、说、替他说，以为他是什么样的。而是要清空自己，稳住自己，保持中立，贴近温暖，先有温度，再有亮度。
我是个没有用的人。
他想表达的我们能听到的是什么吗？很希望活成一个有价值的人。她好想活成什么样子？她的期待，渴望是什么？
我很气我爸妈假日不让我打球，要我读书。
原来你生气的是这件事儿。感受到你很在乎你爸妈的态度，很期望他们理解你。
情绪背后是在乎，在乎背后是期待。
爱之深，责之切。感受到你很生气他这样也很担心。似乎你更在乎他的健康，也希望他自己能对自身的健康上心一些。
如同而非就是！身体语言不会撒谎，声调，语气，表情，眼神会如实的反映我们的内心。内化于心，外化于行，一致表达。为学日益，为道日损，我们每个人终其一生都是在修自己，共情需要用一辈子去修！
原来你是……，难怪你会……，是的……而且，我了解到…，我同意你说的…，我不太确定，如果你去做…是否会比较好，你觉得呢？深层的同理共情，比来访者还懂他。知道到做到隔座山！
多元功能评量问句，看到更多面向。评量不是评价。情绪的接纳，探讨有效的部分。
虽然害怕，但能走进学校。走得进，扛起能做的，看到承受的部分。评量不是谈最棒的效果，而是可承受的。
在困境中，希望有何改变？怎样促进改变的？做些什么可以创造？有什么事可以做的
律师顾问可以给建议。不提倡给建议，给建议可能会产生依赖。
更多用重新建构的思维方式。模式模式还是模式！有改变是怎样做到的？怎样可以更好的继续维持扩大？
没有改变是正常的，有改变是不容易的。早点休息！！！
他没变好。可能是目标上需要调整，可能是一小步有点儿太大了。可能是例外，应对探讨的还不够，需要更加的具体细化。
Ears引发扩大增强一小步。
接住不能改变的，延缓恶化的速度。
无望，无助，无力。孤独不想让人失望。
真的很想就要死→还是浑浑噩噩→有点儿想死。
能量提升朋友的关心在乎，能体会朋友的感受。
多少可以睡一点，想让自己开心点儿，想谈恋爱。好像不能死，又活不了。矛盾的心理，多说点儿？是什么让你有这个想法？
困境是契机，爱可以疗与一切。
值得一辈子去记住！
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