不知道你是否问过自己这样的问题：有没有坚持十年以上的习惯？有没有让人眼前一亮的技能特长？能不能说出自己和别人不一样3个特点？你在别人的眼里是一个什么样的人？
这是我在读完日本作家古川武士的《坚持——一种可以养成的习惯》一直在思考的问题。因为我做事情总是很难坚持下去，总是三分钟热度，如何才能不半途而废？正是带着这个疑问我读完了这本书。
关于习惯养成所需的时间有各种各样说法，有人说需要二十一天、有人说一个月或者三个月说、也有人说需要六个月。作者在书中做了较为客观的分类，认为养成习惯所需时间的长短依照习惯的种类而定。
行为习惯即每天规律的行为:例如，读书、写日记、整理、节约、记录家庭收支等。培养习惯的时间大约需要一个月。
身体习惯是与身体节奏相关的习惯:例如，减肥、运动、早起、戒烟、肌力训练等。培养习惯的时间大约需要三个月。
与思考能力相关的习惯:例如，逻辑性思考能力、创意能力、正面思考以及纾压思考等习惯。培养习惯的时间大约需要六个月。
作者指出，无论是工作还是私人生活，若想要获得“丰富的果实”，必须长期培育“习惯的种子”。
想要收获，必然需要付出，更要坚持付出，也要接受长时间的付出。因为成功不是一蹴而就的事情，“冰冻三尺非一日之寒” 习惯是重复行动这样日积月累养成的。禾苗每天都在成长变高，只是你的肉眼看不出来，时间长了自然就有明显变化。
作者在书中详细介绍了避免养成习惯半途而废的有效对策:
一、婴儿学步，从最简单做起，形式大于内容，逐步养成好习惯；
二、简单记录，利用定量分析，客观地分析了解问题，坚持才是硬道理；
三、行为模式化，把要培养的习惯化为固定模式，包括时间、地点、做法等；
四、设定例外规则，降低自己的标准，避免自我否定的挫败感，让计划保持弹性；
五、合理利用十二种开关，减轻压力，获得动力；
六、及时培养下一个计划，添加新变化，保持新鲜感，增强活力。
从作者关于习惯养成的论述这让我联想到：在我国东部有一种竹子，据说四年仅生长三厘米，但是在第五年之后，就开始疯狂生长，因为在之前的四年里，竹子的根系在土壤里延伸扎根。一个人努力的过程，严格自律的过程，就像是竹子在扎根一样，或许一开始从表面看不出有什么区别，但是日积月累，就会产生从量变到质变的飞跃。
“每个优秀的人都有一段沉默的时光。那段时光是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把他叫做扎根。”或许只有深深地扎下根，才能离结果更近。
如果都没有的话，那么你又如何决定自己和别人不一样呢，又如何体现自己的价值呢？所以积累，坚持，日拱一卒，好习惯才会越来越多，你离成功才会越来越近。最怕的就是心血来潮，一曝十寒，以战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰，做着低勤奋的努力！
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