最近在学习父母效能训练这本书，书中提到的概念，需要我去察觉、去思考。所以把这儿当作笔记本，把思考内容记录成文字。
作业：
1 写一写你的行为窗口，什么行为是可以接纳的，什么行为是不可以接纳的，什么行为你的接纳线是变动的。
2 回想生活中的小例子，哪件事儿，孩子在问题区，哪件事儿，你在问题区，哪件事儿，你和孩子都在问题区。
无问题区就是美好和谐的亲子时光啦。
行为窗口，是PET父母效能训练中的一个概念，关于家长对孩子的行为是否接纳。
问题区，PET认为在某件事中，谁有需求未被满足，就处于谁的问题区。
我的行为窗口：
1.可以接纳的行为有：因为做作业不按时吃饭、在家不穿拖鞋、做作业的时候听故事、在床上吃零食、超过11点睡觉。
2.不能接纳的行为有：内衣从外衣边上露出来、故意惹怒自己的兄弟姐妹、在吃饭前吃很多零食、不刷或马虎刷牙、把玩史莱姆（解压玩具）、不达到目的就哭闹。
3.对行为的接纳或不接纳会变动的行为有：周末赖床、吃得比较少、在家学野兽吼叫。
举例，我们家的问题归属
1.都在各自的问题区：我想把我家养的宠物鸡产出的第一枚蛋，在产下的当晚就吃掉，女儿不愿意。
2.孩子在问题区:上学前哭泣
3.家长在问题区：不喜欢听到孩子在家学野兽吼叫
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