每个人都会有一个迷茫期，不管是新学期的开始，还是新学期的结束。当我们无所事事的时候，就已经迷茫了。当我们不停的刷剧，刷微博，逛朋友圈和淘宝，看QQ空间，就沉陷迷茫的泥潭了，如果不制止自己，这个泥潭会越陷越深。
还记得高考期间，我得了一场小病，虽然不是特别的严重，但是这一段时间情绪一直特别的不好，又遭遇家庭变故，我开始封闭自己，但没有放弃学习，每天除了学习，就是发呆，没有其他交流，后来高考失利，考到了一所自己并不理想的学校，面对残酷的现实，还有生活的压力，无数次的问自己，我是不是很笨，难道这是我的命吗？为什么每天都要过这样的生活，我到底该怎么办？大一的时候，我特别压抑，也不懂得如何跟同学交流，不合群，为了拯救自己，我去过4次学校的心理咨询室，解答了我的一些困惑。我开始对自己渐渐有了希望，不再过行尸走肉般的生活。
其实有些当代大学生，很多时候都是在迷茫颓废中度过的，很多大学生都不知道自己的梦想是什么，都不知道如何通过行动去实现自己的梦想。这时候不要故步自封，要自救。方法如下:
1.到学校的心理咨询室找专业的老师寻求帮助
2.找到自己的兴趣爱好，也可以写日记
3.多去图书馆，不知道干啥或迷茫，就去图书馆看书，书中自有答案
4.学一个新的技能
5.早睡早起，并健身，会发现每天都很充实
6.到网上找一些讲座，演讲视频看，比如TED或某专家的演讲视频。
7.放下手机，到花园或操场散步，或去旅行，接触大自然，会有意想不到的收获
记得大二要考一个非常重要的证书《初级会计证》，我每天早早起床学习，基本不回宿舍，每天过着三点一线的生活，同学问我为什么你像打了鸡血一样学习，难道不累吗？当时我只笑笑，说我好想考这个证。可等这个证书考完后，我发现，我又开始迷茫了，因为我完成了一个目标，找不到下一个目标是啥，我不知道要干些什么了，每天都无所事事，但每天好像都很忙很忙，晚上回想这一天，什么事都没干成，时间都浪费了。我开始分析原因，原来我失去了前进的方向。我开始分析我的目标，给自己定了三类目标，第一类:大学三年的目标。第二类:每一年，每一个月的目标，比如考哪些证书，看哪些书。完成有大的奖励（自己对自己奖励）。第三类:每一天的目标，前一天的晚上把第二天要做的事情罗列出来，分好类别，到晚上逐一排查，完不成对自己有惩罚措施，完成了对自己有小奖励。
当迷茫时，不要去否定自己，而要去接纳正处于迷茫期的自己，先接纳，再认识，最后去改变。迷茫不可怕，可怕是不自知甚至还以此为乐。不要觉得自己现在才开始会不会晚，现在才认识到自己的错误会不会晚，因为晚做总比不做好。行动是唯一的鸡汤，不要杞人忧天，全力以赴去做，经历时间的考量后，所有付出的一切都会有回报，到那个时候你想要的生活会给你答案。
迷茫时，将以前的自己忘掉，也就是所谓的“归零”，去打开自己的另一扇大门，做一个全新的自己，这个自己只属于自己。
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