自律

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无戒老师说的自律举例村上春树的例子——

很多人以为自己可以做好一件事情，甚至认为自己做得比别人更好。但是真正行动的人，真正做到自律的人永远只有一小部分。

我喜欢的作家村上春树在《我的职业是小说家》里写有一句话，“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”

村上春树是一个非常自律的作家，每天不管什么样的天气，什么样的心情，都保持着早睡早起，跑步十公里，写作五六个小时的习惯。

他说，“我每天重复着这种作息，从不改变，这种重复本身变得很重要，就像一种催眠术，我沉醉于自我，进入意识的更深处，要把这种重复性的生活坚持很长时间，半年到一年，那就需要很强的意志力和体力了。”

的确是这样，想要保持这样重复性的自律，就需要很强的意志力和体力。但这种意志力和体力，并不是每个人都有的。

自律其实是一个反人性的行为。这也是很多人无法做到自律的原因。

强迫自己去做不喜欢的，从潜意识里抵触的，让自己感到痛苦的事情，并不是真正的自律。

真正的自律是源于喜欢和热爱。