东戴河.十一假期
哲人早就说过，人生不过三件事，自己的事/他人的事/老天的事。
我反思每当自己陷入情绪/纠结时，往往是这三件事没有搞清楚。
让自己陷入情绪纠结的不是事情本身，而是事情涉及的人以及对人的不满，对人的情绪，对人的看法。
实际上，事还是那样的事，思维改变了，情绪也会跟着改变。
天要下雨，人要嫁人，老天的事，别人的事，我们管不了的。
别人怎么生活？过得好不好？别人如何对待我们，这些是我们无法左右的，每个人都有自己在这世上的因果，要允许别人作别人，不要为别人做决定，否则的话，我们自身就会陷入他人的能量场，彼此消耗纠结不清。
我们能做的就是全身心的接纳现实，然后把关系中的问题当作自己的功课，拿来修正自己。不拿别人的事和老天的事当真，就会给自己留出空间，我们可以看看自己还能做什么，这才是自己的事。
对自己的事，认真对待，能这样活，才算没活颠倒，才算是对自己的人生负起了责任。
对自己来说，最重要的事情，莫过于认识自己。
认识自己首先是看见自己，再依次为接纳/处理/放下。
怎样更全面的看见自己？
1> 把别人当作自己的一面镜子，看到“不受”，实际上这个不受是对自己的“不受”，这种不受的情感是和童年的成长环境相关的，我们是一直活得很紧/很累，一直在证明自己给别人看吗？不受时，我们在处于父母自我状态去指责那个童年的自我状态，
2> 不断的学习，提升自己的认知，进而自省。
接纳自己，每一个人都不是完美的人，但可以做完整的有创造力的人，我们可以在看见的基础上，接纳那个不完美的自己，给自己空间，让自己慢慢地的变得自己更喜欢自己，然后那个内在的小孩就会成大成人，慢慢的走向成熟，对自己越来越负责。
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