2018年6.25-7.1第26周周检视与周计划

一： 早起，最早5:22，平均6:09起床，已坚持打卡93天.这周早起时间比上周好点，女儿差不多10点之前会睡觉，早上有时候7点左右醒来，有时候6点左右醒来，不固定。

总结反思：

- 这段时间由于老公每天加班很晚，我们睡得也比之前晚了。由于女儿醒的时间不固定，有时候比我先醒，有时候要7点多，早上我还是先把必须要做的家务活做好后再来写晨间日记等，要是女儿醒的比我早，带她出去逛一圈回来再来收拾家务，而不是她在床上躺着等我，。

二：家庭

-  这周周五休息一天，到剪头发，还没有尝试过这么短的头发。晚上快要睡觉的时候，女儿从一米多高的沙发背翻下去了。老公责骂我，没有看好孩子，把女儿叫去沙发上干嘛，为这事我居然当着孩子的面跟老公吵起来了，不记得上次这样吵架是什么时候了，好久没这样吵架了。

-这周跟妈妈视频，女儿总是喊爸爸爷爷，而不叫奶奶，要她叫奶奶却要喊爷爷，喊的特别大声特有劲的那种，爸爸好开心。

-6.30号奶奶生日，给爸爸发了红包，叫她给奶奶买奶奶想吃的食物。

2018年6.25-7.1第26周周检视与周计划
2018年6.25-7.1第26周周检视与周计划

总结反思:

①在看到老公要把我吃了的表情时或者听到老公说不好听的话时，离开现场。避免不必要的争吵。冷静下来后在沟通。

②不当着孩子的面吵架，尤其是为了孩子的事情而吵的时候。如果有这样做了，事后要跟孩子沟通，或者跟孩子讲清楚，不是因为你不好，而是爸爸妈妈两个人的原因，你是一个好孩子，爸爸妈妈虽然会有争吵，但爸爸还是爱妈妈的，妈妈也爱爸爸。

三：工作（把练习平面设计列入工作中）

四：学习

- 读书:《行之有效的正面管教工具》5天

- 学习英语:0天

-读书打卡4天，有1天忘记打卡了

-100讲2天=6讲（76-81）并做了笔记，也做了课中的作业.

-简书输出笔记3篇，有写周检视＋100讲笔记

-这周有6天写下对女儿鼓励的记录+成长记录，每天有些感恩

总结反思:

这周虽然有跟老公吵架，在当时是很生气，但没有被影响很多，状态还可以。老公他们太忙了，这半个月天天加班，有时候加到凌晨1点，每天几乎快去12点了才睡觉，我要好好学习作图，帮老公分担一点。

五：社交：

-给奶奶打了电话

-跟爸妈视频几次，跟弟弟妹妹聊天

-跟朋友聊天

六:运动

没有运动

七:感恩

1.感恩老公辛苦工作

2.感恩家公家婆的辛苦付出，家公也是天天加班

3.感恩老公舅舅给女儿买的零食

4.感恩爸爸妈妈帮我给奶奶买东西

✔6.25-7.1号第26周周检视

1.读《行之有效的正面管教工具》4天，每次2个番茄钟✔读了5天

2.用番茄钟量化学习✘

3.冥想4天✘

4.听100讲12讲✘只听6讲

5.学习英语3天，每天最少一个番茄钟✘

6.6.30号奶奶省事＋包个红包给她✔

7.28号休息一天，给老公女儿自己购置衣物＋凉席✔

✔7.2-7.8号第27周周计划

①7.5号带女儿打预防针

②用2个番茄钟或者更多学习老公做的图，并把自己做好的发给老公检查/指点（至少4天）

③读书2个番茄钟，4天

④记录女儿的成长记录（6天）

⑤听完剩下的100讲内容