追剧有毒

      2024年5月29日，90天践行第77天。

      如果没有大的活动，发觉自己整个节奏就跨下来了，追剧、刷视频停不下手。

        因为《庆余年2》的热，我这几天去追第一部去了。之前对这种穿越架空乱炖的东西都没兴趣，包括《甄嬛传》《琅琊榜》之类的剧。不过，看到它们经久不衰的热度，也是产生了一点好奇，所以前一阵子刷了《琅琊榜》。看的时候还是挺有感触的，也悟到一点它为何走红的道道。看视频跟看文字有所不同，看视频的即时感触强烈，但看过就忘记了，要去找那些让你有感触的片断非常麻烦；看文字的话，可以很快速地去查找到原文，方便重温一下当时感觉。总而言之，刷剧太费时间，如果不是专业的工作人员，刷了毫无禆益。但那东西就像精神鸦片，一追让人欲罢不能。

      今天是追《庆余年》第三天，前晚是追到凌晨1点钟，昨晚是追到12点半。短视频也有教，爱自己的表现就是越睡越早。这一阵子，我都说服自己，不要太晚睡，睡觉的时间也稍有提前，不超过12点。正打算着慢慢提前，但一追剧，又破功了。   

        其实往细了一想，追剧就是即时爽，看过后一无是处。如果一天只是追一两集，作为了解流行文化的一个手段，倒是可以接受的，但若沉迷下去，一天五六小时，甚至七八小时，那就是谋杀生命。我就是在谋杀生命。

        这时候，要靠时间管理的践行系统来帮自己克服上瘾性，通过日历、清单来把自己安排起来。一下子不知道干啥的时候，人就最容易想去追剧。拿起手机想点开剧的时候，不如点开日历和清单系统，批量处理琐事都好，先让自己运转越来。做着做着，就想起很多该干的正事来了。

        追剧有毒，小心为妙。