时间过的飞快，再过一个月，将迎来2019，既期待新的一年，又不想过的太快，因为还有今年还有好多事要干，希望自己能抓住2018的尾巴，继续前行。
每次感叹“时间过的太快，没时间了”，总让我想起了李笑来老师的《把时间当做朋友》里说的那样“时间对于每个人都是公平的，我们无法管理时间，我们真正能够管理的，是我们自己。”
坚信付出回报守恒定律，只要有明确清晰的目标，通过自己的努力和时间一定能实现目标。
【本月回顾总结】
1、坚持早起打开
早起时间5点，十一月共30天，做到了天天群里打卡，这个习惯保持的良好。2天超过【群规6点后不算早起】，同一个原因手机待机时间太令人失望，闹铃罢工，目前还未达到理想的自然醒。所以现在睡觉前一定会给手机插上电源，以避再次被坑。
早起打卡
2、背单词
本次全勤，每天128个单词计划，早上起床先背一遍，晚上睡前会做今日测试，然后再发群里打卡。记得只有一次是掐着11点59打的卡，本月这个目标已完满达标。
单词打卡
3、身体锻炼
累计跑步大约50公里，每天早上坚持3-5公里，雾霾天会弃跑，或者晚上会在公司健身房补上。周六日会坚持8-10公里。本月参加过2次朝阳公园的跑步活动，这也是对自己的考验和激励，也认识了好多爱跑步的小伙伴。本月周末晚上也坚持去健身房上课。
跑步打卡
4、阅读完成
本月已读《4点读书》、《把信送给加西亚》、《少有人走的路》，正在读《掌控谈话》、《原则》。有关读后、听后的书评、影评一直拖延，自身最大的问题就是写作恐惧，这是本月最值得反思的了，下个月该如何克服。
5、健康饮食
早上能够坚持认真在家吃早餐，中午带饭或者楼下去吃。，坚持做到了0外卖，也是由于去年看了篇有关外卖带来的环境污染后，就很少再点了，最近又看了一篇关于外卖加工背后的故事，再也不想外卖了。
【下月规划】
1、早起时间提前10分钟，时间升级到4点50。
2、每日单词修改每日阅读一篇
3、克服写作恐惧，补上看过的书的书评至少2篇，影评至少1篇
4、能做一次线上or线下有价值的分享
5、跑步、阅读期待加量
真诚拥抱他人，成就卓越自己！
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