内在小孩-疗愈音乐
亲爱的内在小孩
感谢你
愿意陪着我走在成长的路上
陪我经历一切人世间的
丑恶，冷漠，自私，凶险……
在我心里，在你身上留下的阴影
很抱歉
这么多年来
我一直没有关注你
关心你
还不停地要求你，指责你，迁怒你
甚至无数次想放弃自己放弃你
亲爱的孩子
无论我如何对待你
可是你依然爱我
依然愿意陪着我
让你经历也许并不该承受的
再次揭开伤痂的成长和蜕变
你真的很勇敢
比我想象中的你要勇敢坚强千百倍
感恩你
有如此坚韧的生命力
亲爱的内在小孩
我很欣喜地感受到
你在面对痛，穿越苦之后的成长
你已经有了转化痛终结苦的能力
你已经不再是自伤伤人的模式
你已经试着通过自己的努力
来寻求各种关系冲突的解决办法了
对于你勇敢地对曾经的伤痛
对你不满意意的人和事
合理地表达自己的感受
并用三赢的思维模式去化解冲突
这种行为
我非常的佩服
你长大了
恭喜你
真心为你的成长表示祝贺
亲爱的孩子
你知道吗
接下来的路
还很漫长
还有九个成长台阶需要你陪着我走
还会伤，还会痛，还会让你痛到无法呼吸，痛到浑身颤抖、麻木
你是否愿意
你是否做好充分的准备
也许
我的担心是多余的
因为
你让我欣喜地感受到
你每一步都走得那么认真
那 么全身心投入
虽然你只体验了第一个成长台阶
但我想
你已掌握了超越痛苦这个生命成长的第一个要素
而且
在现实的生活中
已经收获和体验过超越之后听平静喜悦
真的恭喜你
接下来的成长台阶
是否很让你心驰神往
心的觉醒——
感受自己的感受
感受自己的需求
觉察力的提高
感官的苏醒
心的打开
身心柔软
接纳自我
灵活
学习力强
肯定自己
解脱
爱自己
……
慈悲心的觉醒——
感受他人的感受
感受他人的需求
内心与他人连接
有同理心
内在平和
慈爱
坦诚
接纳他人
肯定他人
沟通顺畅
有吸引力
……
天啊
这才是第三个台阶
如果能做到
这将多么美好的人生境界
我的生命将是多么的鲜活生动
我的生命关系将是何等的品质
如此说来
我的初级班
仍然没有全身心投入啊
这些真的是初级班能达到的境界吗
是的
亲爱的内在小孩
陪着我走
好吗
好的
我愿意
我愿意陪着你
一起走过——
真我的觉醒
做到内在诚实
看清事物的真相
拥有爱的能力
拥有智慧
拥有身心灵合一的行动
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