如今节奏快，浮躁的时代，人们的许多负面情绪也更加容易表现出来。我发现很多人更倾向于在别人身上得到“救赎”，也就是他们希望可以通过别人来解决自己的问题。但，这绝对不可能从根本上解决你的负面情绪，只有自己去慢慢消化自己的负能量，才是最佳。
例如，你失恋了，朋友们都前来关心你，各种安慰，可你依然感觉自己还是难受。朋友带给你的只是缓解，想让自己走出失恋，也唯你自己可以帮自己。再如，当你做某件事坚持不下去，可你又必须去做，高考就是个很典型的例子，枯燥的高三生活，你发现自己患上了所谓的厌学症，就是不想学习，不想坚持，你看到别人在努力奋斗，心里可能更加难受，感觉力不从心。那你怎么办，你可以打电话给父母，找老师同学倾诉，不错，他们定会鼓励你再咬牙坚持。可你自己的内心依旧在抵触着，此时，不如去运动一下，给自己一些独处的时间，自我消化，也许是个最佳的选择。
我们也会发现生活中很多时候是靠自己去消化自己的负能量，调整自己的情绪。很多人可以帮助你，听你的哭诉，但这些都不能真正解决自己的问题。所以当负能量来敲门时，自我消化吧。
如今节奏快，浮躁的时代，人们的许多负面情绪也更加容易表现出来。我发现很多人更倾向于在别人身上得到“救赎”，也就...
生命都承载不起太多的负能量，没有人会喜欢，身边的人总在朋友圈里吐槽各种不开心。 其实娑婆世界，人人皆苦，谁都不比谁...
所有的负能量都要自己默默消化
人生路上，总会有人告诉你，你不行！你做不到！你还没长大呢，能帮我做什么？刚开始，或许也没什么，还很坚强地理解他们，...
这一刻 觉得负能量爆棚 各种焦虑 自我厌弃 延着不停歇德悲伤 抑制不住 以为可以承受任何情绪 可以自我消化 却是徒...
我们每个人都有内在的自我能量，能量有正能量和负能量之分。正能量会带来好运，负能量让人愤怒，被动。如何反转内在的自我...
乐天派， 满满负能量， 可以自己消化， 抱歉开导不了你。
能自我调节负能量，并借以反思。 负能量，是间歇性的颓丧、惰怠、自我怀疑。 我说的反思，是从负能量当中汲取经验，或者...
人的一生，不尽然是如意之事，生活经常会和我们开一些不大不小的玩笑，比如，带孩子开心的玩了一天结果晚上他就发烧了，比...
负能量爆棚，可是能与谁说？没有人愿意接受负能量，也没有人能为你消化这些负能量，哪怕你撑不住了，也得学会自己一个人扛...
本文标题：自我消化负能量
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