我是来自321训练营第六组的刘喆，坐标广州。
我的标签是：三宝妈、爱分享、关注亲子教育、多子女效能家庭的践行者。
我的早睡早起践行，起源于我朋友圈一位早教中心的指导师，她是易效能的学员，早睡早起的践行者，众人还在安睡之时，她已经在开晨会。这是2017年上半年，我第一次开始真正留意到“时间管理”这个概念，开始思索，究竟是怎样的一群人，如何发生的这样一种连结。开始反思自己，是不是早起，做事效率会更高，人生会更有意义...
我有梦想，我要实现
在JY（大儿子，目前未满四岁，读小班）小时候，就已经开始帮他安排固定的睡前仪式。基本上他从小到大，都会比身边的小伙伴睡早一至半小时，他睡，我也和他一齐睡。
渐渐地，我开始善用起早起的时间，那时还只是睡到六点会自然醒。
直到2017年9月份，我有了希望自己未来拥有实现梦想的可能，我开始行动起来，为了转行，早上5点起床。一开始还需要手环闹钟提醒，逐渐，5点已会自然醒。
9月底，我顺利通过面试进入了为期半年的高端人才培训计划。所有人都会以为，这就开始了我的人生逆袭。
可是这是人生啊，意外总是无处不在的！！
10月中旬，我怀孕了，我先生的意见是尊重我的选择。我妈的意见是，如果最终还是决定要生二胎，那就不要放弃。
10月底，知道怀的是同卵双胞胎，惊喜、无奈、未知、期待、开心...情绪层层递进...这种百感交集，也许只有亲身经历了才真的明白。每一步选择，都牵涉了我所在乎的。
但是，早睡早起的践行，让我相信，一切皆有可能，我既然能做到众人还在睡，我已醒着的时候，我有勇气兼顾好家庭和事业，同步进行！
生命不息，奋斗不止
其实最初我加入训练营，是为了12月22和23号上叶老师易效能的时间管理课做准备的。虽然我加入训练营的时间很短，但我坚持早睡早起践行，已经一年有余。这一年多里，因为生完孩子要喂奶，晚上睡眠时间会被打扰，所以中断了一段时间，但没关系，调整后，重新进入状态。勿忘初心，方得始终。反思自己当初希望早睡早起的原因和初衷，坚定信念。目前，均能重回正轨，事情提前安排好，睡前清单提前列好，早起写简书进行睡眠检视，也为下一阶段的晨间日记做了很好的铺垫。
这张是JY幼儿园入学前&BB’s的百日，而我重回职场的全家福——2018年8月
涅槃重生 砥砺前行——这是我为什么会中断早睡早起习惯的原因
2018年5月23日，我从鬼门关走过一遭回来了，
也比以往，更加懂得了感恩......
距离2018年5月23日，已经快满7个月了。
现在你们看到的是幸福的一家五口，估计会很难想象，中间笑得最开心的那位——我先生，在那一天，一个人究竟经历了什么。不是常说，一个常常说爱你的人，未必真的能与你共患难。但有时，恰恰是最不会说的人，可以与你共甘苦，甚至把你捧在手心。
那时我怀着BB's，已经连续发烧了一天一夜，高烧了十几个小时，烧得迷迷糊糊，全身被传染的水痘长满全身，无一寸肌肤幸免。在这前一天，我们去看的时候还被建议要去全广州仅有的两家五类医院就诊，但是这两家医院说条件不允许收治，我无法被治疗或者入院。
我硬是发着高烧熬过了一晚，我当时水痘不痒，但整个人精神状态很差，是我先生，坚持把我带到了医院寻求治疗。当时医院说我需要去五类医院，才能有足够的医疗设备和医护人员保证我和两个宝宝的安全，但上了胎监后发现已规律宫缩，开了一指，他们马上让我们决定是否留下，我说留，我不走了，然后签字，马上上手术室。我先生开始联系我父母告诉他们，我当时的状态，他的意思是，我爸妈只有我一个女儿，害怕我出了什么事才来说他们会受不了。我很爱我的家人们，感同身受。
我当时的状态，完全无法顺产，连续烧了二十几个小时，持续高烧十几个小时，妊娠高血压、单绒双羊、急性水痘、贫血（当时血小板只有四十几）......为此次剖宫带来了很大风险。
这是第一次，我感觉自己离死亡这么近……
幸好后来即使大出血，也能止到血，最后也不需要输血，全麻顺利生完，司泓司沛平安降临，而我，进了ICU留观。
先生在此刻，应该是松了一口气。
随后，我上了呼吸机，双手打了留置针，开始各种输液（输液连着输液监测仪），有种很小瓶的，一天要打四瓶，这个是免疫球蛋白，然后就是人进来要穿防护服......
小时候只试过一次肺炎住院的我，完全无法想象自己全麻醒来居然进了ICU，以为自己还在手术室，我还问当时的男护士，我什么时候才会被推出手术室啊，我说我老公还在外面等着啊。我发现全麻的伤害还是很大的，我当时在ICU说了很多很多胡话，事后完全无法想象当时那个人是我自己。
先生在那天，一直默默的独自承受。
直到ICU转普通病房，直到能够出院，先生一直一直陪伴着我。
感恩他的不离不弃，我必生死相依。
感谢、感激
现在，回想起参加训练营的初衷，还真的很感谢和感激妙妙团长组建的321训练营，让我找到了一群志同道合的小伙伴，谢谢第六组的小伙伴们一齐共同践行，一群人，可以走得更远。
很快，21天即将结束，进入第二阶段，相信自己，能够继续坚持的同时带动家人一齐健康生活！
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