命门穴：位于人体的后背部脊柱上，腰椎的第2节下方凹陷处。
释义：命，指生命。门，指门户。穴在第二腰椎棘突下，两肾俞之间，当肾间动气处，为元气之根本，生命之门户。故名。
取穴：俯卧位，双手掐腰，两手在后背部的正中线上，相交的位置就是命门穴。
功效：具有强腰壮骨，补肾壮阳，促进生长的作用。
操作：多选用灸的方法，每次灸3~5壮。可以治疗腰膝酸软，肩背疼痛，月经不调，痛经，不孕等妇科病症，还可以治疗遗精阳痿，小便清长。
日常可摩擦，空拳叩，热敷。
补充：命门两边旁开1.5寸为肾俞穴。
命门穴：位于人体的后背部脊柱上，腰椎的第2节下方凹陷处。
释义：命，指生命。门，指门户。穴在第二腰椎棘突下，两肾俞之间，当肾间动气处，为元气之根本，生命之门户。故名。
取穴：俯卧位，双手掐腰，两手在后背部的正中线上，相交的位置就是命门穴。
功效：具有强腰壮骨，补肾壮阳，促进生长的作用。
操作：多选用灸的方法，每次灸3~5壮。可以治疗腰膝酸软，肩背疼痛，月经不调，痛经，不孕等妇科病症，还可以治疗遗精阳痿，小便清长。
日常可摩擦，空拳叩，热敷。
补充：命门两边旁开1.5寸为肾俞穴。
大椎穴 足三里 太溪穴 关元穴 命门穴
扁鹊心书。 命门穴，关元穴，气海穴！
风的慢性前列腺炎的调理方案 取穴：关元，然谷（双穴），次髎（双穴），肾腧（双穴），命门，中极，曲骨 每日灸一次，连续六天
艾灸养生是我国传统治病术，称为中医{奇葩}今天介绍一个艾灸比较常用穴位：命门穴 命门穴:位处腰背的正中部,内连脊骨...
命门，古人称之为生命之门，是跟我们生命的活力，人体的元气有密切联系的一个地方。命门穴在我们后背的督脉（总督全...
①肩颈部的“大椎穴”， ②前胸的"膻中穴"， ③肚脐部位的“神阙穴”， ④腰部的“命门穴”， ⑤脚底的“涌泉穴”；...
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背腰部穴位： 大椎穴、命门穴、大柕穴、肺俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肾俞穴、上髎穴、膏盲穴。 大椎穴： 【别名】 百劳、...
每天 先灸后背：大椎、定喘（双穴）、风门（双穴）、肺腧（双穴），膏肓（双穴）、天宗（双穴） 腰部：命门、肾腧（双穴...
第1-5天艾灸背部：大椎，心腧（双穴），肝腧（双穴），脾腧（双穴），胃腧（双穴），肾腧（双穴），命门，次髎（双穴）...
本文标题：命门穴＿＿每日一穴笔记
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