作业

读完整本书，你从这本书中真正收获了什么？欢迎大家畅所欲言

感觉自己还是挺有收获的，唱歌跳舞可以让人心情好，心态得到调整。而参加读书会学习可以让自己更清醒的认识自己，只有清清楚楚的懂得自己，才能学会把自己从一种不好的情绪中完美的解脱出来。人总是会活在一种情绪的状态中，当你觉察了，你才能够掌控。

有些人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光。”

这种活法看起来很容易让人抑郁。感觉自己经常也有一点这样子，每当听到别人说不好的时候，就会想到不好的悲伤的事情。感觉自己就像透明的水一样，装到杯子里就是杯子的模样，装到盆里就是盆的模样。

“‘不论我做什么都要爱我’。有些人的生活一团糟或者有意无意惹上麻烦，就想看看别人能宽容他们到什么程度，什么时候会排斥他们。

“在我看这些游戏很危险，会严重伤害健康。因为如果你爱的人放弃你，你肯定会觉得痛苦，孤零零一个人。”

好像偶尔脑海里会闪过这样的念头，应该是特别不顺自卑的时候吧！心情顺畅、春风得意的时候还会这样吗？

曾经有人问我：你要个头有个头，要长相有长相，想不通为什么你还会自卑呢？现在想想一定是缺了智慧，哈哈。总是拿人生没有完美的事情来安慰自己，这个安慰挺管用的。

无条件的爱就像理想的空中花园，是不存在的。血缘的羁绊只不过更加牢靠一些，也并不是无坚不摧。坦白来讲，认识到这一点，我有点失望。感恩命运要我从小就懂得，哪怕全世界不爱我，我都要好好爱我自己。

我要扼住命运的咽喉，好好爱我自己。从身体到灵魂，从精神到物质，立足当下，活在当下，创造生活，享受生活。好好的尽心尽力的富养自己，爱自己才会幸福快乐。每天活在写字读书、唱歌跳舞的我挺喜欢的！